轻食代表着健康的生活方式！五谷杂粮，引领健康轻食风

轻食代表着健康的生活方式，它不仅顺应轻奢时代的潮流，也是人们对于健康理念的追求体现。但轻食不等于素食，更不等于绝食，轻食更多的是指低卡路里、低脂肪、高纤维、制作简单、原汁原味、健康营养的食物。业之峰家装案例库郑州装潢北京业之峰装饰集团

轻食和普通的节食不同之处在于，轻食是在一定热量限制内，尽量选择饱腹感强的食物。五谷杂粮就是轻食必不可少的食物之一，能保证正常膳食结构和一定热量的前提下，不承受节食痛苦，就能减轻体重，享受轻松生活。

【黑龙江黄小米】

自然成熟后的小米色泽金黄，颗粒浑圆均匀，散发出浓郁清香。熬成米粥后，米汤表面可以揭起三层油皮，入口粘稠适口，吃完口齿留香。米脂黄小米中还富含维生素、蛋白质、叶酸等丰富营养，是孕妇、宝宝必备代餐食品。

不添加防腐剂等有害成分，更加原生态。用来熬煮成粥后谷香浓郁，入口香滑软糯，营养均衡易吸收，好吃又健康。

【江西贡米】

吃出幸福感，值得为加人购买的，江西万载有机贡米，国家农场地标保护！

吃起来带有嚼劲，味道非常独特。

【东北薏米】

色泽好、体态细长的米粒颗粒大而饱满，含有丰富的花青素，下水清洗或浸泡会使得内含的营养流至水中，因此对紫米进行清洗时不要用力搓洗，浸泡后的水最好也和紫米一起下锅烹煮，才能更好的保留其营养。煮熟后口感绵糯嫩滑，带有独特的清香。