人会因为一种味道而爱上一座城，味蕾依恋着味道开始的那个城市。无论是堂食还是外卖，肚子饿的时候，点上一份盖饭，多种浇头任你选择，价格平民，菜一口米饭一口饭菜，口口都有着吃饱的的幸福感！咸鱼百科知识

其实在外面吃饭的我们，并不是觉得不好吃，而是总觉得饭菜中所缺少家的温暖和做饭人的爱吧？面对同样的饭菜，妈妈做的和外面做的，我们肯定会觉得妈妈做得更好吃更温暖。

土豆应该是每个人都不会拒绝的食物，配上鸡肉的鲜香，好吃到舔盘～今天这碗土豆鸡丁盖浇饭，酱香口味，颜色红亮，浓稠的酱汁包裹住滑嫩的鸡肉和绵软的土豆丁，油而不腻令人回味。

鸡胸肉不仅深受健身人士的喜爱，同时也非常适合小朋友们。鸡胸肉的脂肪含量不高，想要把鸡胸肉做得软嫩不柴，就必须在料理中加一些小技巧。除了把鸡胸肉切成丁，更好入味外，还可以在腌制时调入淀粉来改善其口感。今天小姿分享的这道土豆鸡丁盖浇饭，特别开胃下饭，绝对可以让小朋友多吃一碗饭~

食材

鸡胸肉.......200克

土豆.........2个

蚝油 .......1勺

老抽.......1勺

糖.......1勺

盐....... 半勺

做法

1.土豆切丁放水中防止变黑

2.鸡胸肉切丁，加入料酒、淀粉、盐少许拌匀腌制片刻

3.锅中放入1勺油，小火放入腌好的鸡肉翻炒，炒至鸡肉颜色发白，放入姜末、干辣椒翻炒出香味

4.放入滤干水分的土豆丁快速翻炒一下

5.倒入一勺老抽，一勺白糖，半勺盐，一勺蚝油调味，50克清水盖上盖子闷2分钟

6.翻炒不要太用力，以免土豆炒碎不美观，收汁也会越来越浓，如果汁快收完了土豆还没面，就在加点水。

7.最后盛出米饭，然后摆盘，就完成啦(可以把菜浇到米饭上也可以摆旁边)

5分钟就能做好的盖饭，特别下饭，超级美味

比外卖还快的土豆鸡丁盖饭了解下

- tip -

1.滑炒鸡肉时建议用小火炒制，鸡肉滑炒后也可以捞出

2.土豆切丁记得泡水，以免变黑

3.翻炒的时候不要太用力，会把土豆炒碎。

4.我的鸡丁切的比较大块，这样吃起来比较爽，也可以切小一点，但是不要比土豆小就可以。

5.这样炒出来的鸡肉一点不柴。

6.这道菜非常的下饭，记得多做点米饭哈。

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