“勿过劳”之十二时辰养生法——儿童中医文化体验夏令营16天

尊敬的家长朋友，可爱的小朋友：

中医小扁鹊，健康小使者。

今天是2022年8月1日，第一期儿童中医药文化启蒙体验公益夏令营进入第十六天，恭喜您在这个暑假里面，又收获更加健康、更加自信、更加阳光的美好一天。

今天的主题是：“勿过劳”之十二时辰养生法。

围绕主题，润然老师从卯时养生开始，一直讲到寅时养生。

对照十二时辰养生图，每一个时辰，都结合了对应的脏腑经脉，以及对应的十二生肖属相。

生命皆有定数，人体气血周流出入皆有定时，顺应自然养护生命，可以收到事半功倍的效果。

四季变换，五行轮转，昼夜交替，阴阳转化，天地自然之中的人之养生，最大的智慧就是要顺天应时，有规律地过好每一天、每一个时辰。

国医养国娃，中医中国人。

本期夏令营还有五天就要结束了，特别希望大家一以贯之，每天坚持学习，坚持练习，坚持学以致用。

接下来，第二期的夏令营也将于8月7日到8月27日开展。

而我们的亲子中医育儿365健康家庭养成课程也在持续更新中，今天就上线了《百会穴——通天要穴、百脉之首，起死回生》。

家庭中医启蒙，亲子中医育儿，我们与您一起健康向未来。

部分图片来源网络，侵删。

原创作者：开心老师，果雪儿亲子中医育儿团队成员。