以前拿到一本书，总会跳开序、大概看一眼目录，就迫不及待地从头到尾的阅读起来。可往往是读完一本书，却不记得讲了什么？起初没有接触过学习方法类的书籍，对于自己的学习方法也没有考虑过，就倾向于认为记不住看过的内容是自己记性不好。
后来想过可能是自己学习方法有问题，也看过几本学习方法领域的图书，但这类书籍大多都是梳理学习中的各种理论，在学习实践中较难加以应用，因此对这类书籍也就不抱有希望。
之后偶然间看到一本叫《学习之道》的书籍，随手翻了几页便给人一种相见恨晚的感觉，阅读后更是恍然大悟、受益匪浅。这本书和市面上大多数纯理论或是成功者谈经验之谈的书籍完全不同，是一本真正面向大众教授学习技巧和方法，指导实践的学习手册。
《学习之道》的作者芭芭拉·奥克利本身经历就有传奇色彩。他上学时数理成绩一路垫底，工作后却不得不学习令他头疼的数学知识，学习中他找到一套好的学习方法，人生从此开了挂，竟然学成了工程学博士，学术范围横跨工程、社科、人文领域。这本书可以说是芭芭拉从数理学渣走向工程学霸学习方法和经验的总结。
书中详细地列出了芭芭拉·奥克利，历经多年才探索出来的能够即学即用的方法。这些简单好用的学习技巧和方法，能够帮你打破学习中产生的错觉，为你培养起高效学习的观念和良好的思维习惯，让你明白为什么某些学习方法要比其他的方法更有效，让你的学习事半功倍。
这期和大家分享书中10个好的学习法则 。
1、运用回想。通常情况下人们在阅读一本书时，看到好的知识点就会标记下来，并且不自觉的认为，书读完了自己就能获得书中的知识。在《学习之道》中作者告诉我们，划重点其实只是手在动，却会让大脑误认为你在工作。学习的过程中尽可能不要画重点，如果无法避免，就在充分理解之后选择最重要的一条，标注一句话即可。每次拿起书时不要翻看，而是先花15分钟回想上次阅读的内容，通过这个方法可以提高阅读能力和确保自己掌握了知识。
2、自我测试。作者说任何内容无论何时皆可测试，学完一项新的知识后进行自我测试，既可以避免自负，又可以避免马上把它抛诸脑后，把好不容易学到的东西又给遗忘了，这里作者向我们介绍了抽认卡片的方法。
3、搭建思维组块。组块是根据意义将信息碎片集合组成的组合。构建组块就是将概念整合到某个神经思维模型当中，成为一个流畅的知识组块，这样可以加强相应神经间的连接，弄懂概念之间的联系，知道何时应该用这些概念。这些知识组块，就像是构成一幅拼图的每一块，你能够在需要的时候随时提取使用。
4、间隔性重复。不定期的间隔性重复，有助于把信息从工作记忆变为长期记忆，同时也有助于激活大脑仓库中的知识，保持内容的新鲜感。
5、在练习中交替使用不同解题技巧。做练习时只使用一种解题技巧，一段时间后，你只是在模仿自己之前解题的老路子。只有把解题方法混合使用在不同的题型上，你才会知道何时使用哪个解题方法更好。
6、注意休息。书中说如果没休息睡好，长时间的疲劳会让“有毒”物质在脑中堆积，毒素会破坏神经连接，让你无法快速有效地思考。人在休息的时候大脑不会停止工作，刚刚吸收的内容，大脑会继续处理，而且更加高效。这就是一直没有想明白的问题，一觉醒来就想明白了的原因。
7、使用解释性的提问和简单类比。使用解释性的提问就要站在听众的立场上来考虑，自己的回答和解释别人可以很简单的就听懂了吗？简单类比可以把一个难懂的概念，用比较真实有用的类比进行理解，就像把电流类比和水流一样，可以加深理解和记忆。
8、专注。专注就是把注意力集中到一个对象上，这样我们就能专注于一点，利用已经建立好的心智工具和知识结构，将知识点快速储存在脑海中。这就像我们要看清楚一个位置，就需要将灯光集中打在一个点上一样。
9、困难的事情最先做。这完全颠覆了我们平时先易后难的认知。作者说，一大早最应该先做的就是那些最重要而困难的事情，因为此时你是最清醒的时候，困难的事情更容易处理好，这会让你一天的效率都会提高不少。
10、心理对照。就是将目标实现以后的收获，与现实中可能遇到的障碍相对照。这种对照让目标切实地跟现实中发生的障碍相联系，既通过乐观的幻想，保留了目标带来的张力，同时，又把幻想拉进了现实，提高了实现目标的动机,改变了遇到困境时的反应。
好了，这期对《学习之道》的分享就到这里了，除了以上分享的几点之外，书中还有好多不错的观念与方法，感兴趣的朋友可以阅读原文。如果我的分享能对你有所帮助，就点个赞吧！当然了，分享中的不足之处还望大家不吝赐教。
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