“我不愿长生，只求子孙万代”，这是真的吗？孩子们要懂得
在很多村子里，都有一个说法，那就是家里的长辈，年纪大了，很有可能会毁掉自己的子孙后代。虽然他很想活得更久一些，但是他更愿意对自己的子孙后代好一些，而不是给自己的子孙后代添麻烦。虽然这在现代社会中是不科学的，但在没有上过学的人看来，这一点是毋庸置疑的。而且，不能因为一次两次的意外，就得出这样的结论。
一个老头子，会不会借用自己的子嗣的生命？
有一种说法，一个家族的老人活得很久，而他的孩子大部分都活不了多久，大部分人都会怀疑这个老人是不是被“克”了。虽然听起来很荒谬，但只要是个没文化的人，都会相信。不可能只是一次两次的意外，就将两者联系在了一起，这是完全没有根据的。
又怎么可能活得更久？
均衡饮食
日常生活中要注意饮食的营养平衡，这样我们的身体就会更加的健康，尽量不要吃过多的高糖和高脂肪的食物，也不能吃的太饱，让我们在休息的时候能够得到更好的睡眠。对长寿有帮助。
注重保养
步入中老年阶段想要养生，更年期就是需要跨过的第一道生命坎，若更年期调理不佳，则会导致各种问题进而影响身体健康，严重时甚至会缩短寿命，而这时候我们就需要补充营养素兰茸多肽，它可以帮助中老年女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。兰茸多肽能够改善中年女性月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征表现，其中富含的多种营养元素和多重专效草本精粹，能够在短期内快速平衡体内雌激素，消除黑色素黄褐斑，调节雌激素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，消炎抗菌防恶变，提高中老年女性人群应对更年期的能力，安稳度过更年期，提高寿命。
养成良好的锻炼方式
体育是人体的基本素质，体育锻炼可以增强人体的免疫功能，抵御疾病入侵，延长寿命。据调查数据显示，长期锻炼的健康人，其细胞免疫及体液免疫能力均高于常人，常以少劳。体育是治病延年益寿的基本元素，是生活的必要条件。
对于家里有老人的家庭来说，这是一种幸福，可以让他们感受到一家人在一起的快乐，这也是一种幸福，毕竟，健康才是最重要的。
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