人是怎样一步步把自己废掉的：

1、害怕改变

明明知道自己的现状不够好，明明懂得要改变，但还是不会去行动，一边自怨自艾，一边假装催着自己去改变，久而久之，变成了屈服于现实。人生就是一场冒险，只有敢去做，才有可能看到更多的色彩。

2、拖延症

总是在拖，说好今天完成的事放到明天吧，说好这个月完成的目标，放到下个月吧，行动成了一件十分艰难的事情。拖延变成了习惯，到头来，一事无成，我心待明日，万事成蹉跎。

3、只接受碎片化的信息

只知道从网络上获取碎片化的信息，以为别人的简单整理在自己看了后就能收获全部，实际上，碎片化的信息并不系统，因为它们多是个人看法，也不会让你看了后就得了个天。能自主思考才会有所进步。

4、不做长期投入

只要有空闲时间就去打游戏、看小视频等等，从一些短时间的享乐中获取快感。却没有立下决心去做一些长期的事情，例如运动、学习一门技能。这些通过长期努力才能得到回报的事情，实际上，才是能提高人生质量的。

5、作践身体

不管第二天要不要学习和工作，晚上总是熬夜，而且，是做一些没有意义的事情，从而把身体都给熬坏了。一个不好的身体，意味着完成一样简单的工作都要投入比别人多的时间，甚至一旦把身体熬坏了，生活也就废了。
#技能改变生活#