概率比较大,但也和对方有关,有些人本身边界很清晰,会尊重对方,也就是我们说的情商高。
要从自己的角度改变,设置行为边界,该拒绝的要去拒绝,这样别人会尊重你的意愿。
曾在心理咨询中多次帮助人学会拒绝,学会说不,维护自己的边界。你一开始做的时候,周围人会指责:“你怎么这么自私呀?”“你变了……”因为他们已经习惯了你退让。坚持一段时间,就会好很多,甚至会更换一些朋友。
加油!支持改变!
改变并不是变得不善良,而是有智慧的善良。当能保护自己,少了委屈不甘心等负面情绪后,你会展现出更多的善良,愿意帮助更多人,也会更多宽容与接纳。
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