有没有那么一瞬间，让你突然觉得自己很孤独？

一个人的心性，跟他的成长经历是有很大关系的，如果他内心是充实的，喜悦的，他不会感觉到孤单。

当一个人内心匮乏无助的时候，孤单自然会包围着他。

无论一个人在哪里，离家有多远，离父母有多远，只要他心里充满爱，充满希望，那他的心就是满满的幸福感，他都会感觉到父母的爱，家的温暖，不会感觉到我是孤单的。

我们觉察自己的内心，当我们感觉到孤单的时候，我们的内心怎么了？我们缺失了什么东西？我们自己去看看我们曾经发生了什么事，让我们心中有失落的感觉，不被认可的感觉，那种没有幸福的感觉到底是什么？

我们去清理这些去负面的情绪时，清理这些过往的伤痛和不如意。

面对伤痛带来的礼物，接纳这些，允许它们发生，我们的心念才会转换，心里的空间充满爱和认可，我们自然不会再孤单。

孤单是一种礼物，它是让我们可以反思自己，我们哪里需要提升自己？我们看到了自己的孤单，我们感恩它。那是我们提升自己的契机。好好把握好机会，重新认识自己，让自己活出新的活力，新的生命力。

感恩！感恩！再感恩！！