工作长期面对电脑......长时间低头玩手机......这些是不是已成为你的日常？
平时用眼习惯差很可能会引起干眼症。现实中有严重的患者，后来每次面对电脑都会流泪，再到眼睛睁不开，最后发展到需要辞职换工作。
干眼症的发病趋势
目前全球干眼症的发病率越来越高。据有关统计干眼症发病率高达60%，而且每年还在以大于10%的速度在增长。
美国2016年调查统计，在干眼症防治上（包括通勤成本，药物成本）共支出了545亿美金，干眼症不容忽视。
干眼症
眼睛的泪腺、睑板腺、眼白上的杯状细胞，这三者分泌构成泪液。
泪液除了水分外，还有其它组成部分，它在眼睛的表面滋润着角膜，同时给角膜提供养分。
一般正常人1分钟眨眼在20次左右，如果处于高度集中状态就可能忘记眨眼，临床称之为瞬目减少。每眨一次眼睛，是让泪液重新分布在眼表，睁眼睛时间长了就蒸发了。
主要症状
泪膜不稳定会引起眼睛干涩、胀痛、异物感，还会引起视力的波动。
引起干眼症的原因很多，与它症状相似的疾病也很多，一旦出现相应的症状，尽量不要自行用药，一定要去正规的医院进行诊断和鉴别，排除其它疾病。
眼泪多不容易患干眼症？
二者关系不大。眼泪多（情感丰富）主要是泪腺分泌的眼泪，而泪膜的稳定，由水、脂质层和黏蛋白层组成。
如何诊断？
到医院进行泪液分泌实验(S-I-T)、泪膜破裂时间(BUT)、荧光素染色(FLS)检查，结合三者来对干眼症做出诊断。
如何治疗？
引起干眼症的原因很多，处理方案也不同。
临床上引起干眼症最常见的原因是睑板腺的功能障碍，眼泪水由蛋白、水和脂质组成，大多数人缺乏脂质，也有的缺水，不能一概而论。
抗生素眼药水
不可替代人工泪液
人工泪液主要补充水的成分，现在市面上也出现了针对黏蛋白分泌的人工泪液，可以大大缓解干眼症的症状。
不能自行到药店买抗生素的眼药水，它无法替代人工泪液在治疗中的作用，单纯的干眼症无需使用抗生素。
过敏或慢性细菌性结膜炎引起的干眼症，会导致局部的微环境改变，这种情况下推荐使用些抗过敏的眼药水配合人工泪液。
人工泪液小朋友能用吗？
可以用。人工泪液是治疗干眼症的一线用药，但毕竟治标不治本。
主要应控制小朋友使用电子产品的时间，提醒孩子保持正确的用眼姿势，多进行户外运动。
有文献指出，每天2小时的户外运动可有效降低近视和干眼的发生。
戴隐形眼镜会导致干眼症？
▌佩戴隐形眼镜后会感觉眼睛干涩的原因：
1、任何隐形眼镜都会对局部泪膜的稳定性带来一定的破坏和干扰。
2、长时间佩戴隐形眼镜，会对穹结膜产生刺激，摩擦会生成结膜乳头，干扰泪膜的稳定性。
▌佩戴隐形眼镜注意事项：
1、严重的干眼症患者不建议佩戴隐形眼镜，在佩戴的同时可以使用不含防腐剂的人工泪液作为补充。
2、佩戴隐形眼镜一定要注重日常的护理，每天准时卸下，浸泡干净。
3、一定不可以佩戴隐形眼镜过夜。，否则会引起细菌的感染。
4、佩戴隐形眼镜不可以游泳，野外水、泳池水都不推荐，避免引起棘阿米巴角膜炎。
如何预防？
1、使用电子产品时记得定期中途休息，例如隔1小时休息10分钟。
2、长时间待在空调房，或冬天室内比较干燥时，可以准备一台加湿器在旁边。
3、出现干眼症的表现或眼部的不适，建议第一时间到正规医院就诊，找出病因进行针对性治疗。
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