夏天喝茶是否能解渴?中老年人喝茶，对身体是好是坏?医生今天告诉你

很多人喜欢喝茶，特别是一些中老年人。他们除了养花养鸟，余下的爱好就是喝茶了，这也是很多中老年人最惬意的生活了。那么长期喝茶的话，到底是好是坏呢?

长期喝茶是否能解渴?茶叶中农含有丰富的钾元素，特别是夏天，出汗多，喝茶不仅可以解暑，还可以补充一些钾。不过浓茶中咖啡因很多，它会加剧人体脱水的问题，俗话说喝茶利尿就是这个道理，大量的出汗以后，会缺失很多水分跟电解质，如果这个时候我们喝浓茶的话，会加剧水分的流失，不但无法补充水分，可能还会造成缺水的症状变的更严重。长期大量和浓茶，还会造成消化吸收的问题，影响我们的消化功能，浓茶中含有一些鞣酸，会组织铁的吸收，如果老年人长期每天都喝浓茶，很容易导致缺铁性贫血。