维生素B2对于提高免疫力有什么作用？它对于癌症又具有什么抑制作用呢？这里小暮就来帮助大家解答一下这方面的疑惑。
核黄素，又称维生素B2，是人体必需的13种维生素之一；作为维生素B族的成员之一，它微溶于水，是形成人体组织、器官表面所必需的一种物质。人体在缺乏维生素B2时，会比较容易出现如下症状：
口腔：口腔溃疡、口腔炎、口唇炎、口角炎等。
消化道：肛门出现充血、肿胀、痔疮。
皮肤：眼、鼻、口四周脂漏性皮肤炎、皮肤溃疡。
眼睛：眼睛充血、容易流泪等。
身体：疲倦、头晕等。
身体出现以上症状时，若能及时补充足量的维生素B2，可以减轻这些症状，进而痊愈。
既然维生素B2具有这些好处，那么，它对于免疫力提升方面，又具有什么效果呢？
维生素可以增强人体的免疫力。而身体健康的人，最好可以通过吃水果、蔬菜来吸收补充维生素。维生素因含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。此外，微量元素锌、硒等元素都与人体的非特异性免疫功能有关。所以，适当补充一些维生素类的膳食补充剂对于人体免疫力的提升是有作用的，但也应当通过比如一日三餐均衡饮食、劳逸结合、坚持锻炼身体、戒烟戒酒、保持良好心态等方式更好地提升机体免疫力。
而维生素B2在人体细胞的生长代谢中，也具有非常重要的作用。长期缺乏维生素B2小心诱发癌症。
为什么缺乏维生素B2会出现溃疡？这个问题和维生素B2与癌症之间的关联是同源的。人体皮肤和粘膜的细胞需要维生素B2，当维生素B2缺乏时，人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞去顶替已经代谢掉的细胞时，缺口就产生了。患处的皮肤或粘膜就像雪融化一样，由一个小点发展成一个创面，这就是溃疡。发生在食道，就是食道溃疡。发生在胃里，就是胃溃疡。发生在女性的子宫颈，就是宫颈糜烂。溃疡面如果长时间不能愈合，就会被细菌感染，产生炎症。此时，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡愈合。充血与肿胀长期、持续发展下去就会凸出组织、器官的表面，形成肿瘤，肿瘤发展到最后阶段，表面糜烂，反复感染、化脓，内部细胞疯狂增生，这就是癌症。因此，身体长期、严重缺乏维生素B2，也是导致肿瘤、癌症的原因之一。
这也就合理解释了为什么把癌变部位完全切除了，仍然避免不了癌症的扩散和复发，不是癌细胞扩散了，而是组织和器官相继陷入崩溃了。但仍需注意，身体长期、严重缺乏维生素B2，只是导致肿瘤、癌症的原因之一，并非主要诱因。
流行病学认为癌症具有遗传性，这其实是个错误的结论。真正的原因是，父母与子女在饮食结构上具有高度相似性，父母爱吃辣的，经常上火，处于缺乏维生素B2的状态，那么子女也必定爱吃辣的，也会缺乏维生素B2。即使子女以后与父母分开了，他(她)的饮食习惯也会保留下来，所以，与父母得相同的病就不足为奇了。
那么，为什么常吃五谷杂粮的人不易得癌症呢？这其实是五谷杂粮中(主要在皮、壳上)所含的维生素B2起了作用。如果把皮和壳都去除了，杂粮的营养效果就会大打折扣。有些人常吃复合维生素，认为自己不会缺乏维生素B2，实际上，复合维生素中所含的B2远远不能满足人的日常需求，必须单独补充维生素B2。
既然维生素B2有这些好处，那么，维生素B2是不是吃得越多越好呢？
确实，维生素是人体不可缺少的物质。它是人体六大营养素（蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水）之一，是机体维持正常代谢和功能所必需的一类化合物，虽然它们每天的需要量仅以毫克或微克计，却在现代饮食营养中起着举足轻重的作用。无论缺哪种维生素，人体都会出现相应的生理改变、不适，甚至诱发疾病。
人体所需的维生素一般从食物中获取即可满足，如果没有缺乏是不需要补充的。如服用不当，不但无益，更可能会损害身体健康。另外，如果在服用维生素的同时服用其他药物，还可能产生相互作用，影响药物的浓度。而维生素B2属于水溶性维生素，不宜超量服用。因此，对于维生素B2的服用，也是需要根据个体健康状况来定的。
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