前几天看到一则新闻：一名30来岁的小伙子，得了胃癌。医生说：“胃里烂得一塌糊涂，癌细胞从胃部转移到了肝脏。”
从确诊到离世，不到3个月，而这种悲剧在肿瘤医院里，几乎每天都在上演着。
近几年，癌症越来越普遍，患癌的人也越来越多，更为可惜的是80%以上患者发现时已是癌症中晚期。
根据2019年1月国家癌症中心发布的最新一期全国癌症统计数据显示：
2015年恶性肿瘤发病约392.9万人
死亡约233.8万人
平均每天超过10000人被确诊为癌症
每分钟有7.5个人被确诊为癌症
36%是中国人一生患癌概率
且近十几年来恶性肿瘤的发病死亡均呈持续上升态势，每年恶性肿瘤所致的医疗花费超过了惊人的2200亿。
1、看不到“曙光”的拉锯战
光看这些数据可能并没有太大的感触，让我们走进现实，看看中国癌症家庭现状。以下是癌症患者自述：
隔壁房间又传来母亲痛苦的声音，（她是肝癌晚期）很疼很疼，这已经是这半年的常态了，近三月以来，天天吐，现在喝水都开始吐了。
止痛片现在吃的是最大计量的，已经吃到早四片，晚四片了，大病医保还没有申请下来，一天止痛片的费用是280元，加上家里请的中医上门号脉拿药，一个月的医治费用大概一万多。
去医院拿药的第八个月，药房的姐姐提醒我说，你以后不要一下拿那么多了，如果用不完，我们这里是不能退的。我震了一下，眼睛霎时间很疼，喃喃说：不会的，不会的...
不知道该怎么办，每天都希望这是场噩梦，又不可避免地回到现实。钝刀子剌肉的感觉，不过如此。
癌症很痛苦，不光是病人还有身边的亲人，每一天活的都很压抑和绝望！这是一个普通肝癌患者家庭的现状，也是很多癌患家庭的缩影。
2、难以承受的医药费
除了病痛的折磨，对癌症家庭来说，高昂的药价是避不开的巨大挑战，不少抗癌药年花费30-50万，很多家庭根本无力承担。
就比如美罗华，是治疗淋巴瘤的特效药物，单支价格在2.5万元左右，5支一个疗程。多吉美，是治疗肾癌和肝癌的药物，每月1盒，每盒价格2.3万元左右，需要持续服用。
“质子重离子”治疗，治疗效果更好、治疗周期更短，费用最少需要30多万元。另外，也有很多治疗癌症效果比较好的进口药，都还未能纳入医保报销范围，都需要自费。
虽然这几年，国家也在积极采取措施加速新药进入国内，降低患者支付压力。但很多抗癌药物价格对于普通家庭还是高昂。
“现在准备卖房子，家里不能没有他，哪怕睡马路也要给他治病”
这是癌症患者家属箐箐的选择，也是很多癌症家庭不得不面对的现实，虽然前路布满荆棘，但却义无反顾。
但是，这些惨痛的癌症悲剧其实大都是可以被避免的。早在上世纪90年代，世界卫生组织就提出：三分之一的癌症完全可以通过预防而避免发生；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治。
但是，90%的人不知如何正确的预防癌症，其实我们只要早预防、早筛查并尽早投保，就可以很大程度上远离癌症的威胁及减少对家庭的伤害。
3、病因预防
知己知癌 防范未然
很多人觉得癌症只是别人的故事，离自己还很遥远。其实，癌症离我们每一个人都很近！“癌症，是人体老化的自然结果，是走向人生终点的大概率事件。”
科学家已发现和证实，任何疾病都是内因和外因共同作用产生的。内因包括自身基因易感性、年龄、身体疾病健康状况等不可控的因素，而这些不可控的因素决定了每个人患癌的几率都是不同的。
比如随着人年龄的增长和体重的增加，患癌风险也会相应提高；一些基因变异或突变，可以由父母传给孩子，增加后代的患癌风险，遗传因素在癌症发病中的致病权重平均高达33%！
而外因包括外界环境、饮食等，就像人们熟知的烟酒都是致人患癌的重大“杀手”。这些已知内因和外因共同构成了患癌的各种风险因素。
那么，怎么才能让癌症停止肆虐，让每个人都能有尊严体面地活着，让每个家庭都远离癌症之苦？—— 我们防癌的第一步：必须要做到了解自身患癌风险，进行病因预防！
展开来说，我们可以通过以下三种科学有效的方法迈出防癌的第一步：
1、基因检测了解自身基因风险
从内因的角度进行分类，癌症其实是基因病的一种！也就是基因受到了损伤，其中的癌症基因被激活，从而导致了正常的细胞发生癌变。
前段时间看到两个新闻：一个90岁农村老人抽了一辈子烟，身体依旧健康，而35岁青壮年却患了肺癌。这是为什么呢？
其实这和他们身上的疾病易感性有关，不同的基因信息导致了每个人的癌症易感性不同，即患癌的基因风险不同。
基因检测，就是对受检者进行DNA的提取与分析，进而获知受检者所含疾病相关基因信息的一种技术，可以有效检测评估受检者患癌的基因风险。
假如通过基因检测提前知道我们患癌的基因风险，那么我们就可以通过针对性的预防、筛查来预防癌症的发生。
2、定期普通体检了解身体状态
体检相信大家都不陌生，很多人都有定期体检的好习惯，它可发现身体的潜在疾病，查出体内的传染病，让人们实时监控自己的身体健康状况，从而进行改善或治疗。
普通体检可以发现癌症相关的疾病(属于内因)，如糖尿病、高血压等，以及一些癌症相关的征兆。经过针对性治疗，可以预防癌症，降低患癌风险。
但在现实中，很多人对体检有一个误区，认为只要体检没问题 ，那么对自身的健康状况也就不再关注了。
然而，体检它并不是万能的！普通体检并不能发现癌症，这也就是很多人的体检结果正常，但没多久却发现自己患了癌症的原因。
3、规避可控癌症危险因素
诱发癌症的病因或者危险因素中，有一部分是可以通过我们的努力去控制，去改变的，也就是我们可控的癌症危险因素！如生活习惯、生活环境、职业、慢性刺激损伤等。
图片中罗列了几种可控癌症危险因素，我们可以通过少接触这类癌症危险因素，降低罹患癌症的风险。
据数据报道，2014年，中国大陆超过100万癌症死亡可归因于潜在可改变的危险因素，其中，吸烟、感染和不良饮食是造成癌症负担的最大推手。
既然癌症和其他疾病一样，也是内因和外因共同作用产生的，而基因已经无法改变，何不从外因入手，改善自己的生活方式，告别明确致癌的危险因素，主动进行预防呢？
如果每个人都有预防癌症风险的意识，或许能显著减轻我国癌症不断增加的巨大负担。
通过以上三大病因预防措施，我们可以改变癌症防不胜防、预防措施“千人一面”的状况，让防癌更有针对性。万一不幸真得了癌症，也可以在早期及时发现，癌症早期发现治愈率和生存率都是极高的。像下面王先生预防癌症的故事就是一个很好的学习案例。
防癌故事——生与死之间的距离，只差一次基因检测
王先生非常关注自身的健康，在做了遗传风险P53基因检测后，结果发现肺癌患病风险较高。
虽然王先生自身并没有发现肺部有什么不适，但是还是在例行的年度体检中增加了筛查肺癌的低剂量螺旋CT检查。
体检结果出来后，王先生傻了眼，低剂量螺旋CT显示肺部存在结节，如不及时干预很可能转变为肺癌。
在医生的进一步诊断和建议下，王先生选择了手术切除治疗，并定期监控，针对性地预防了肺癌的发生。
4、早期筛查，预防的最后一道防线
了解了防癌第一步的内容，你可能会觉得，如果我存在很多不可控的危险因素，或者我无法控制好可控危险因素怎么办？
上述故事中王先生采用肺癌检测方法，其实就已经为我们引出了防癌的第二步手段：早早期癌症基因筛查。
即在癌症发生的早期就通过筛查的方法抢先发现癌症，并进行及时干预与治疗从而避免癌变或恶化，可以视为预防的最后一道防线。
最新报告显示，中国近十多年来恶性肿瘤发病率和死亡率每年保持3.9%和2.5%的增幅。
与此同时，美国2006~2015年间，男性癌症的发病率每年下降接近2%，女性发病率保持不变，而癌症死亡率从1991~2016年间，更是下降了27%，这种下降转化每年约为1.5%。
与美国相比，中国的癌症负担显现出发病率和死亡率双双持续上升的明显特征。中美癌症数据反差那么大，其实和医疗技术的关系并不大，我们输是输在了早筛上。
据美国疾病预防控制中心监测，全美的结直肠癌筛查的普及率达到62.4%，乳腺癌筛查的普及率达到71.6%，宫颈癌筛查普及率达到82.8%，使得这三类癌症的死亡率显著下降，而这也是中美癌症死亡率差异的主要原因。
5、提前保险，保障家庭人生无悔
癌症治疗费用普遍偏高，普通工薪家庭掏空家底也无法承担治疗的重担。癌症是“可逆性”工程，越早发现，越好治疗，世界卫生组织（WHO)明确指出：通过基因检测早期发现的提高癌症治疗的关键，只要早期发现，90%的癌症完全可以治愈。目前大家能做最佳方法是通过基因检测技术提前8-10年发现癌变，早发现，早预防、早治疗，将癌症扼杀于襁褓之中了。
防癌险（或防重疾险）是规避健康风险的选择之一，万一不幸患了癌症，所赔付的保险金就可能会满足治病所需，并延续生命继续陪伴家人，还可以尽可能多地将积累的财富保留给家人，保障家人以后的生活，不至于发生“因癌致贫”、“因贫致死”的悲剧。
在文章的最后，还是要再和大家强调一个观念：早预防、早筛查、早保险。这是我们普通民众对抗癌症最有效的方法！
做好以上这些方法，
长寿绝对不是难事。
这么好的文章也发给朋友看看吧。
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