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2019.09.23
你是否也有一种时间紧迫感?任情绪发酵,能力和心境却得不到改善、提高。如何跳出这个怪圈?我的方法是赋予生活更多具有意义感的时间,以此来打掉那些无所适从的紧迫感。
其实真的能将工作和生活完全分割开来吗?参加工作时间较长的人都会有这样一种感觉,下班后不再谈及工作,甚至话都变得很少,这其实是一种心理逃逸,将心理状态由工作时的紧绷、理性转换到自我世界里的随性、本真。不得不说,我们需要这种心理逃逸,逃回到自己真实的内心世界,以保持本性和社会角色间的平衡。
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