如果思想是快乐的，我们当然就是快乐的。
如果脑子里面想得凄惨，我们会很凄惨。
有恐惧的想法就会心生恐惧。
病态的思想真的会令人生病。
如果想到的是失败，我们就注定要失败。
你认为的，并非真正的你；反倒是你怎么想，你就是怎么样的人。
以积极的态度代替消极的态度，这并不是心灵鸡汤，换句话说，我们应该关心自己的问题，而不是担居。
每当我在拥挤的街道上与人 摩肩接踵时，我都会很注意，但并不担忧。关注意味着要认清问题，并冷静地采取步骤处理它，忧虑只是慌乱的兜圈子。
我的一个朋友小胡，在互联网行业创办了一家近百人的企业，2015年时拿到融资1.5亿，当时风光无限。2018年时，不幸的事情到来，小胡的公司宣告破产。当时我跟他在一起，我记得我们只能在一起吃一顿便宜的晚餐。如果不是小胡向别人借了一点钱，我们连那一顿也吃不起。
小胡在巨大的债务和挫折下，也只是关切自己的问题，而并非真正的忧虑。他知道如果自己被击倒，他将对任何人一文不值，包括他的债权人在内。
每天早晨出门，小胡总会抬头挺胸，他拥有积极的心态，有勇气，拒绝被挫折打倒。对他来说挫折是人生的一部分——如果你要达到成功的巅峰，这是一种有意义的磨练。
发生在我另外一个朋友身上的事情，他告诉我：
我担心每一件事，我担心自己太瘦，担心自己掉头发，担心永远没钱成家，我想我当不了一位好父亲，我怕失去我想娶的女友，我担心过得不够好，我担心别人对我的印象。我忧虑，因为怕自己得了胃溃疡，不能再工作，不得不辞职。我在自己内心不断施加压力，像个没有安全阀的压力锅。压力大到无法承受时，只有爆发了，如果你精神崩溃过……希望你永远没有过，没有任何生理上的病痛可以与心理痛苦相提并论。
我的情况极为严重，甚至没办法与家人谈话。我无法控制自己的思绪。我内心充满恐惧，一点点小声音都会令我惊跳起来。我逃避所有的人。无缘无故地，我就可以号啕大哭一场。
每一天都是煎熬，我觉得所有的人都遗弃我――甚至包括上帝。我很想投河了此余生。
我希望换个环境也许会对我有所帮助。当晚我街头游荡时，经过一座教堂，里面正在作弥撒。反正无处可去，我就进去了，正听到有人念道：“战胜自己的心灵比攻占一个城市还要伟大。我坐在天主的圣殿里――这些力量终于扫除了我心中的一些困扰。这一生我第一次神清气明。我发现自己愚不可及。认清自己，使我吃了一惊，原来我一直想改变整个世界及其中的每一个人，其实唯一需要改变的只是我的想法罢了。
第二天一早，我就收拾行李，打道回府了。一周后，我回到了工作岗位。4个月后，我娶了那位我一直担心失去的女友。现在我们是有5个孩子的快乐家庭。在物质与精神方面，我都受到眷顾。精神状态不佳的那段时间，我担任晚班工头，带领只有18个人的小部门。现在，我在卡通公司任主管，辖有450多位员工。人生越来越富有。我知道自己更能掌握人生的真谛了。即使有时会有一些不安的情绪（像每个人一样），我会告诉自己又该调适自己了，于是又能平安无事。
我得承认自己很庆幸有过崩溃的经历，因为那次的痛苦使我发现思想的力量比身心的力量巨大得多。现在我有办法运用思想的力量，而不是受它所害。使我受苦的并非情况本身，而是我对情况的想法。一旦我真正体会到这一点，我就痊愈了，而且永不再犯。
以上是我这位朋友的故事。我现在深信，由人生体会到的心灵的平安与喜乐，不是因为自己身在何处，或是在做什么，或我们是谁，完全是由自己的心理态度所决定的。外在环境的影响实在非常有限。
几年前，我读过一本小书，它对我的人生有深远的影响。这本书就是詹姆斯・艾伦所著《思想的力量》，以下是其中的两段：
“如果你想改变对事与人的看法，事与人就对你发生改变……如果一个人的想法有激烈的改变，他便会惊讶地发现，其实生活中的状况也在急速地改变。每个人的内心都有一股神奇的力量，那就是自我……所有的人都是思想的产物……只有提升了自己的思想，才能上进，克服并完成某些事。拒绝提升思想的人只能滞留在悲惨的深渊中。”
“创世纪中，上帝赐予了人类统治大地的权力，那是一份伟大的赠予，但我却对这种伟大的权力没有任何兴趣，只希望可以先统治我自己――控制自己的想法，克服自己的恐惧，控制自己的心智与精神。最神奇的是，我知道自己可以自我控制到相当高的程度，因为，无论何时，只要可以控制自己的行为，就能控制自己的反应。”
让我们一起谨记威廉・詹姆斯的名言：
“只要将一个人内心的态度由恐惧转为奋斗，便能够克服任何障碍。”
让我们为自己的快乐而奋斗！
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