每个人的哭点好像都不太一样。总的来说，女的更容易因为感动和伤心而落泪，而男的相对落泪会少一些。所以有些人就开玩笑，男的平均寿命比女的短，是因为他们哭的少，情绪没有宣泄出来。
还有人来问过我，据说，悲伤的时候，强忍眼泪，就等同自杀，是真的吗？
从眼科医生的角度来看，这个说法好像没什么道理。毕竟，泪液的主要成分是水，除此外，还含有少量蛋白和无机盐、溶菌酶、免疫球蛋白A、补体系统、β溶素及乳铁蛋白，并没有什么对身体会造成危害的物质。
除了哭，我们的眼睛平常也一直在分泌泪液，主要由泪腺、副泪腺和结膜杯状细胞分泌。
其中泪腺，受到情感或外界刺激后大量分泌泪液，起到冲洗和稀释刺激物的作用，一般会在短时间内分泌很大的量。
副泪腺，数量只有泪腺的1/10，副泪腺的分泌称为基础分泌，其分泌量足以维持眼表的湿润，减少眼睑和眼球的摩擦。平常我们觉得眼睛干，大多就是基础分泌量可能少了。
结膜中的杯状细胞，分泌黏蛋白，也是泪液必须的组成部分。
通常泪液的生成和排出是保持平衡的。平常我们所说的哭，是由于泪腺受到情感或外界刺激后产生的泪液过多，来不及排出而流出眼睑造成流眼泪。
有研究发现因情感导致的眼泪中某些蛋白含量会高于受刺激后的流泪，因此认为适当的哭可以帮助缓解情绪。但是这并不能等同为强忍哭泣等于自杀，悲伤时的眼泪也并没有什么有害物质。
所以说，想哭就哭，如果觉得哭会有损自己形象，强忍着也没什么大关系。
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