谁能把抑郁症的本质说明白？

抑郁症患者的个性一般都是敏感多疑没有安全感，自卑并且容易焦虑，在他的生活经历中，虽然表面有不错的成绩，但并没有得到及时的肯定，而是总希望他更好，形成了怕失败，遇事先焦虑的个性特点。

这种个性特点的人在经历某些失败挫折以后，不能理性分心原因，寻找方法对策，而是盲目自责，觉得自己一无是处，觉得周围的人都比自己强，觉得自己的将来没有希望，越想越焦虑，这种长期的焦虑导致出现抑郁情绪，直至抑郁症。

对将来的焦虑，并把这种焦虑思维情绪变成了自动化，这就是抑郁症最核心的本质。

所以调整抑郁症，就是尽可能的发现患者的长处和优点，让他自己看到自己能做什么，家人参与付诸行动，并经过反复暗示成为自动化。