王大爷患有心绞痛很多年了，最近微信群里有一则有关心绞痛患者的提示，里面写到：如果突然感到心绞痛、胸闷疼痛和心悸，可以用手指按压内关穴和鱼际穴，这两个穴位是心脏病患者关键的保命穴，也是身体自带的“速效救心丸”。
王大爷对此半信半疑，但还是非常认真地记下了这段话，还记下了内关穴和鱼际穴的位置。但他心里也有疑惑，心绞痛发生时，一般是用硝酸甘油急救，靠这两个穴位真的可以达到效果吗？
济宁市中医院心血管病科副主任医师王建明介绍说，人身上有很多的穴位，每个穴位都对应不同的器官，内关穴属于手厥阴心包经，鱼际穴属于手太阴肺经，所以，当我们突然感到心绞痛、胸闷疼痛和心悸时，用手按压内关穴和鱼际穴确实能够缓解这些症状。
但是，有一点非常重要，就是按压这两个穴位只能起到缓解心绞痛的效果，平时进行保健还是可以的，不要把它当作救命绝招。
专家表示，临床上对于心绞痛和心肌梗塞的患者，同时针刺或按压内关穴和外关穴，比起按压内关穴和鱼际穴的止痛效果更加好。
心绞痛患者在日常的防治中，可以根据自己的病情来选择按压的穴位，能够起到针对性的缓解效果。
比如心肌缺血和心绞痛的患者，出现心绞痛和胸闷时可以按压内关穴；如果仅是心肌缺血却没有疼痛症状，也同样可以按压内关穴作为日常保健；如果患有心律失常和早搏的患者可以按压神门穴来帮助缓解症状。
内关穴和外关穴：内关穴的位置在掌心正面，前臂正中，腕横纹直上两寸，大约从腕横纹往手腕方向三横指处的中间点；外关穴跟内关穴相对应，但它位于掌背面。
鱼际穴：鱼际穴位于第1掌骨中点的桡侧，在赤白肉际位置。
神门穴：神门穴位于手腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷位置。
按压方法：如果是用于心绞痛发作时的辅助止痛，力度就要够大、按压穴位时要够深，每次按压20-30秒后放开，再重新按压直到缓解心绞痛，当能够感觉到酸、麻、痛时就可以了；如果是用来作为日常保健，力度可以稍轻一些，可以每天有空时按压10分钟左右。
在我国，每15秒钟就会有一个人死于心脑血管疾病。很多心脏病患者在发病时都不懂得如何急救，导致错过治疗的最佳时机而失去生命。所以心绞痛患者及其家属，一定要牢记急救步骤，抓住救治黄金期。
第一，心绞痛发作时千万不要惊慌失措，要停止活动、原地休息。
第二，服用急救药。如果身边有硝酸甘油，可以舌下含服一片硝酸甘油片，如果症状没有改善，5分钟后继续含服一片（最多不能超过3片）；如果有速效救心丸，服用10粒。
注：病人服药时宜采取坐姿，这样能减轻心脏负担。如果病人身上没带药，可按压左手上的郄门穴急救。具体位置是前臂掌侧、腕横纹上5寸，按住穴位，左手向内旋转45度再还原，一分钟内重复60次，即可缓解症状。
第三，若症状依然没有缓解，患者有可能发生心肌梗塞，应立即拨打120急救。
心绞痛发作非常突然，每个心绞痛患者都应该学会如何急救，而且平时可以按摩相关的穴位进行保健。
参考资料：
1.《当心！这类心绞痛更危险 按压这个穴位能缓解心绞痛！》.人民网健康.2019-7-22.
2.《心绞痛发作要做三件事》.健康时报.2015-10-19.
3.《高温天心绞痛按这俩穴位能保命？有道理，但不可当救命绝招》.济宁市全媒体辟谣平台.2019-7-10.
4.《突发心绞痛如何急救？了解这些关键时刻能救命》.中国科普网.2018年12月04日.
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