“流年莫虚掷，华发不相容”。每个人人都有过时间被浪费的感觉，它会消磨你的斗士，让你丧失信心，产生深深的内疚感。避免在无意义的事情上浪费时间，可以最大程度上增加我们每天的有效时间，使你的能力发挥到最大。想要停止浪费时间首先要明确自己的时间在哪里被消耗掉了，找到并消除它们。当你排除了一两件无意义的事情，你会发现你的状态好，今天我们就聊聊如何避免时间被浪费掉。
电视曾经是最大的时间杀手，但现在变成了你手上的移动设备。设备随着科技的发展在变化，但是内容还是那些，综艺节目、真人秀、电视剧、电影、八卦新闻等等。大多数人把大量的时间花费在这个上边，坦白讲，这些内容对于自己、他人、社会都不产生任何价值。当然不是说不可以看这些娱乐内容，作为一种放松方式，你可以适度的欣赏，只是要把握好一个度，如果沉溺于此就没有任何好处。
如果你每天能减少2个小时观看这些娱乐节目的时间，一周就可以节省14个小时，你可以用这14个小时做一些更有意义的事情，学一门外语、提高你的业务技能、开始一个副业，这些都可以为你也为社会创造价值。
大量地观看这些节目会影响你的认知能力。观看本身是一个被动接收而非主动思考的过程，你的在观看节目的时候，大脑就不太会去思考了。这些节目本身的目的是娱乐，所以它会把问题简单化，让你不经过思考就接受所宣传的主题，从消费理念到价值观。你观看的这类节目越多，你就越习惯性地放弃自主思考。
减少观看娱乐节目的时间，会有效增加你的有效时间。如果再能控制花费在社交媒体上的时间，你的有效时间还会增加更多。社交媒体的吸引力在于你可以随时随地的了解你的朋友、同事和家人的情况，你可以随时和他们交流、闲谈，如果每天与10个人进行闲谈，你可以计算一下所需要花费的时间。把社交时间固定化会有助于你节省时间，例如在中午和晚上集中进行一到两次线上社交活动，这样既能节省时间又不会错过消息。
游戏是另一个非常消耗时间的事情。现在的游戏都会充分利用碎片化时间填满你的每个空闲期，如果只是利用等车、排队的时间偶尔玩一下，没有任何问题。问题是现在的游戏即精美又好玩，如果你的控制力不过强，很可能就会浪费一大段的时间来玩游戏。
还有一个浪费时间的地方就是开会。如果在某个会议上你只是一个可有可无的听众，你就不要去参加了，参加这种会议不会对你的工作产生帮助，你可以利用这些时间来完成你的工作，以便可以按时回家陪伴你的家人。
总结一下重要的时间杀手：
通过今天的文章，希望你能分析一下你的时间杀手是那些，尽快消除它们，使你的工作和生活更加平衡。
创业路上，我们共勉。
好了，今天就先聊到这里吧。
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