咳嗽时的饮食宜忌你知道吗？| 每天一个中医小知识

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咳嗽想要吃东西是非常挑剔的,有的食物不仅让咳嗽变的严重,还会引起一些其他的疾病，那么你知道咳嗽的饮食禁忌有哪些吗？

1.外感风寒型咳嗽

忌吃生冷黏糯滋腻之物，如香蕉、柿子、螃蟹等。

2.风热型咳嗽

宜吃梨子、无花果、薄荷、胖大海、西瓜、鸭蛋、金银花等；忌吃辛热黏滋补益之品，如龙眼肉、狗肉、胡椒等。

3.肺燥型咳嗽

宜吃蜂蜜、甘蔗、橄榄、鸭肉、白木耳等；忌吃香燥、煎炸、温热、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，并避开烟酒等。

另外，咳而痰多者，宜食用清淡饮食，不宜用煎炸食品，忌用油腻之物，不宜辛辣或口味过重之刺激性饮食。饮食烹调宜用煮、蒸等方式制作，少用煎、炸等烹调法。无论何种咳喘病症，凡益肺之食品皆适宜。

主食类如米，麦，豆，薯，皆可食用，而红豆，薏仁等健脾化湿之物，更宜食用之。蔬菜类中黄花菜、芹菜清肝热，木耳润肺止咳，萝卜化痰，丝瓜、冬瓜化热痰，生姜化寒痰。水果类多属清热润肺之食品，可多选用，如苹果，柑，枇杷，柿子，梨等。蛋，乳，蜂蜜等食品，多滋养润燥，可多食用。