一个人如果天天说自己这不舒服，那不舒服，这是什么心理？

一个人如果天天说自己这不舒服，那不舒服，我觉得起码是焦虑吧。

关于焦虑的躯体化症状

我们都知道焦虑障碍的本质是神经症性，主要以情绪表现为主，同时焦虑障碍还存在一些自主神经功能紊乱的表现，比如心悸、胸闷、气促、发抖、出汗、尿频等等。

除此之外，还是有一些躯体化表现，比如你所说的这不舒服，那不舒服就是一种典型的周身不适感，患者往往无法确定不适位置，也无法确定具体的疼痛方式。一些焦虑的患者因为这种难以言表的躯体不适感，会总是怀疑自己身患某种疾病，虽经足够的检查与诊断也不相信自己完全健康。

所以这种无法确定具体部位的周身不适感，本身就很可能是一种焦虑的表现形式。比如今年春节后我就同时收治了两位焦虑症患者，主要症状都是这种持续存在的周身不适感，说不清楚具体位置，说不清楚具体不适的方式，用患者的话说“就是不舒服，但还不是疼”、“感觉浑身有点火燎燎的”。后来经过抗焦虑治疗才逐渐缓解了这种说不清道不明的躯体不适感。

焦虑对生活的影响

我们都可能焦虑，焦虑还会对我们的生活造成不利的影响，比如降低工作或学习的效率，比如无法集中注意力，比如在重要的场合因为焦虑而发挥失常。

更多时候我更愿意把焦虑看做一种错误的认知，因为任何事物本身没有任何属性，而焦虑的人看这个事物发现了焦虑属性，所以他才会觉得这个人或这件事值得自己焦虑，但除他以外的所有人是感受不到任何焦虑属性的。所以对于焦虑症的治疗上我是比较推崇认知行为治疗的，通过改善焦虑患者的认知，进而改善焦虑症状以及躯体症状。

还有一点，焦虑虽然不遗传，但焦虑会传染，生长在一个焦虑的家庭里很容易变得也很焦虑，这一点就好比父母对自己的影响潜移默化一样。

希望我的回答对你有所帮助，谢谢阅读。