皮肤，是我们人体面积最大的器官。由于覆盖在身体的表面，从一个人的皮肤上就能看出她（他）是否健康和美丽，还能大致判断出这个人的年龄。不管处于哪个年龄段的女性，都特别关注皮肤早衰的问题，希望自己看起来比实际年龄要小一些。现代社会，由于“颜值”越来越显得重要，很多男性朋友也开始关注自己的皮肤早衰问题了。皮肤的早衰与否，与皮肤的健康程度密切相关。防止皮肤早衰，就要保持皮肤的健康。
皮肤是否健康，首先就要看皮肤的屏障作用还在正常工作。皮肤屏障受损，比较显著的表现就是体表水分的丢失，皮肤显得特别干燥。皮肤干燥症的出现，预示着皮肤衰老的开始。久而久之，皮肤就会出现松弛、粗糙、脱屑、皱纹和色素沉着问题，还会引起皮肤瘙痒、过敏和炎症反应。过去，皮肤干燥症多发于60岁以上的老年人，但随着生活方式和生存环境的改变，越来越多的年轻人也开始出现皮肤干燥症了。
年龄增长或者罹患疾病，是皮肤干燥症出现的内在原因，一般人很难改变。皮肤干燥症的提前出现，还与一些外在原因有关：
1、过度洗涤
清洁是保养肌肤的第一步骤，但过度洗涤会使皮肤角质层的脂类物质和保湿成分丢失，引起皮肤干燥的问题；
2、日光照射
在强烈的紫外线照射下，皮肤角质层的脂质代谢异常，延缓了皮肤屏障功能的修复，也会引起皮肤干燥现象的出现；
3、季节改变
冬秋季的气候比较干燥，特别是我国的北方地区，一进入秋季空气湿度就大幅度降低，皮肤水分的丢失速度会加快很多；
4、化妆品或者护肤品使用不当
皮肤的吸收能力其实是很有限的，这就限制了化妆品和护肤品对皮肤的“滋养”功能。大多数化妆品和护肤品的作用其实就是“掩盖”，一旦使用不当，会阻碍皮肤自然的新陈代谢，皮肤自身的屏障功能发生退化，就会出现提前衰老的迹象。
通过上面的简单分析，我们可以得出一个防止皮肤早衰的简单方法，那就是“保湿”。首先，就是不要过度洗涤皮肤，更不宜过度揉搓皮肤或者使用刺激性强的清洁产品，以免损伤皮肤的自然屏障；其次，就是在每次清洗皮肤后，要使用少量的皮肤保湿剂，这些产品一般含有甘油、尿素、乳酸、乙醇酸和丙二醇等成分；还有就是，保持环境的湿度，室内干燥环境下一定要使用加湿器。
防止皮肤早衰，虽然“保湿”是第一要务，其他措施也要跟上：防晒，也是很重要的措施，外出要养成带遮阳帽或者遮阳伞的习惯，必要时要涂抹防晒霜；淡妆，对防止皮肤早衰也很重要，要给皮肤留出休养生息的空间；饮食，除了多喝水，还要多吃新鲜的蔬菜和水果以补充多种维生素；睡眠，保证高质量的睡眠，是其他方法无法替代的“防衰”秘籍。
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