大家好欢迎来到，今天我们要说的是：它是天然“祛斑液”，女人要多吃，皮肤白皙无色斑，素颜也很美。
俗话说，十女九斑，女人脸上出现了斑点就好像是，上好的瓷器上有瑕疵一样，太影响我们的颜值了。所以很多宝宝们都和色斑斗智斗勇，想要赶走色斑迎来白嫩肌肤。那怎样才能打赢这场皮肤保卫战，赶走色斑呢？它是天然“祛斑液”，早晚吃一点，补气血除色斑。至于为什么呢？大家继续看下去吧。女人怎么这么容易长斑点呢？说到底还是气血不足惹的祸，血液不畅，不能及时排出我们体内的毒素，它就会集中爆发在脸上，出现各种不可爱的小斑点。要想脸上白嫩嫩，补足气血少不了。
酒酿蛋可是“穷人的阿胶”，它里面加入了很多补气血的食材，比如说红枣、红糖，这两种食材女人见得太多了，堪称妇女之友，经期小伙伴。红糖具有补血生血的作用，红枣可以活血化瘀，女人每个月都有那么几天大出血，补血工作没做好，气血能不亏空吗？所以平时的饮食可不要忘记调养气血，通过多吃酒酿蛋的方式，我们体内的气血更足了，血液畅通的话，毒素也可以更快地排出体内，这样我们的小脸会更有气色，色斑也不知不觉就消失了，素颜也很美。
美丽有方法，保养有秘诀。关键就在补气血上，女人气血不足，小脸蜡黄蜡黄的，看上去就显老好几岁，更别说斑点对我们脸部整体美感的破坏了。所以千万别不把祛斑当回事，现在我们通过饮食好好调养，坚持吃一段时间酒酿蛋，还你白皙红润肌肤哦。酒酿蛋这种天然“祛斑液”，女人多吃皮肤好，白皙无色斑。趁着天气还没冷，酒酿蛋赶快安排起来。之前小编就是气血不足，还好有一位学医的朋友，给我推荐了这道经典小吃，坚持吃了以后不仅身体好了，皮肤也更红润了。
除了红枣红糖这些补血的食材以外，它还有枸杞。枸杞药食两用，是一种很好的滋补品，年轻人都开始保温杯里泡枸杞了，一碗枸杞水下肚，浑身暖洋洋的，因为枸杞补中益气、气血相辅相成，所以枸杞这种补气的食材可少不了哦。当然了，酒酿蛋肯定少不了米酒这种甜丝丝的饮品，米酒，红枣，枸杞，红糖搭配在一起口感丰富，造就了这道经典南方小吃。香甜的米酒虽然是低度数的，但是不仅对皮肤没有伤害，还能让我们的皮肤变得细腻光滑哦，这归功于江米酿造时的发酵物，可以软化皮肤，补充皮肤营养，让我们的肤质越来越好。所以大家放心大胆喝吧。
制作酒酿蛋时，我们所需要的食材有如下：鸡蛋2个，红糖2勺，米酒3勺，枸杞10g，红枣15g，清水350mL。这些食材在超市都可以买到的，我们需要提前准备好就可以。首先将红枣清洗干净，在这里我用的是小苏打与盐水的混合物来清洗红枣的，这样可以有效除去红枣衣褶表面的杂质，同时还可以起到杀菌消毒的效果。洗好后滤干水分，切成大小长度均为0.25cm~0.3cm左右的块状，切的过程中去除枣核，放在案板上备用着。
接下来就是煮酒酿蛋了，小编是遵循先煮红枣，最后煮红糖的顺序来的。锅中加入清水，开火烧至水呈现微沸状态时，放入切好的红枣，边煮边搅拌下，这样可以很大程度上使红枣处于受热平衡的状态，从而可以加快红枣煮熟的速率，节省一点煤气哦。当红枣表面6成熟时就可以了，不需要煮得太熟哦。这样也会影响到它的口感。
为了使酒酿蛋食材丰富，营养全面，口感好，光加入红枣会显得比较单调，而且食材也很单一，这时不妨加入米酒，枸杞调味哦，大火加热10分钟，边煮边用勺子快速搅拌均匀，避免米酒出现粘锅现象，10分钟过后，碗中打入2个鸡蛋，用勺子快速搅匀，接着从距离锅中有一定高度的空中，快速倒入鸡蛋液，边倒边搅拌，这样是为了防止鸡蛋液出现凝固的现象，从而煮成荷包蛋，而不是鸡蛋花哦。
最后一步就是加入红糖调味了，因为红糖是细颗粒状，放入锅中搅拌下就可以完全融化了，所以它所需要的时间是比较短的，5分钟左右就可以了，当然了，如果大家不喜欢红糖的味道和颜色的话，我们也可以放入冰糖或者白糖来调味，这样煮出来的酒酿蛋是白色的，可能更符合大家的口感吧。另外喜欢吃荷包蛋的朋友，则不需要将鸡蛋打发好再下锅煮哦。直接下锅煮成荷包蛋即可，最后将煮熟的酒酿蛋装入碗中就可以尽情开喝了，早上喝或者晚上喝都是不错的选择，根据个人的情况而定。
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