作者：周小宽
执行力不够，是不少人苦恼的问题。
但是“执行力”究竟是什么？
我们做出一个决定、订立一个目标，然后将它付诸行动的能力，叫做执行力。
执行力欠缺，就是“执行”的能力，比别人弱吗？
记得我们读书时，海量的作业，大家都知道第二天一定要交的，早一点晚一点全班的孩子都能把作业写完，在我的记忆中，班上几乎没有谁是真的跟老师说“因为我执行力比较差，所以虽然我知道要写，可我还是没怎么写”。
也就是说，大家真正去执行一件“要做的事情”的能力其实差不多，之所以制造出了，“我的执行力很弱”这样的错觉，问题是出在了我们做决定、订立目标的阶段。
问题并不是出在“执行”，而是我们有多想做这件事，是否真的做出了“要做”的这个决定
——如果我们只是“表面化”地摆出了一副“我已经决定”的样子，其实因为各种原因并没有真的下定决心，或者内心还有其他的顾虑和恐惧，导致我们的意识和潜意识的愿望根本不统一，
那么我们必然就没有办法正常地去把这件事情纳入到执行的轨道之中。
因为有思想的阻力，因为思想不统一。
人的想法是很复杂的，人这个个体也有多面性。
即便是人格，一个人的人格也是很复杂的。比如一个活泼的人，也有内向的一面，严谨的人，也有渴望放纵的一面。
有时候我们意识不到自己的矛盾和复杂。
因为内心冲突会让我们很难受，所以，往往我们就会本能地回避它。
怎么回避呢？做一个决定就好了。
如果做了一个决定，我就可以告诉自己，我是这样的想法，这样的态度，很清晰，很坚定，没有冲突和犹豫。
基于这样的想法，做出的决定，目的其实只是为了让我们感觉不到内心的冲突和纠结。
和接下来是否要执行，其实没有啥关系
我有一个朋友A，和老婆协议离婚的决定做了五年，也分居了一段时间，但是直到最近才把离婚证拿了，
这五年他一直很纠结，也不只一次对朋友们抱怨自己，说自己是一个执行力差的人，明明做了决定，但是却总是办不到。
我还有一个大学同学B，十年前就跟我抱怨她所在的单位效益不好，领导愚笨且刻薄，没有上升空间，下班加得多还不给补钱，十年前她就流露出要走的意思，可是十年后的今天，她还在那家公司干着。
这样的人，是执行力的问题吗？
A不久前终于把自己走不下去的婚姻做了处理，整个人看起来也完全不同了，搁置了几年的事情画上句话，他的人生也离开了被卡在某处进退两难的状态，朋友聚餐，他说了一席话，“其实等这么久，是因为担心我儿子，总觉得成为单亲对孩子不好，还有我怕他妈妈不能很好的照顾他。现在孩子大了，我觉得没啥可担心的了。
B今年暑假来我的城市旅行时和我碰面，我再度问起她跳槽的事情，她说可能她真的是那种不适应外面激烈竞争的人，“我觉得适应一个新环境是很可怕的，万一搞砸了，失去工作我肯定要得焦虑症的啊”。
可是无论是A还是B，在一开始，都是大喊着，我做了一个决定，我再也不要如何，我一定要如何。
接下来，似乎他们就是执行力为零的典型。可能他们自己也问过自己这样的问题，为什么我决定了，很想做却做不到？
没那么想做，当然会拖拖拉拉做不到、启动不了或者启动了也会让他掉链子、完成不了。
因为那个目标的背后，可能有你畏惧的东西，可能有你不想真的舍弃的代价。
但是我们有时会对自己掩盖我们复杂的矛盾的内心真相。不想直面那些我们回避的事情和感受。
这就是人的复杂。我们不仅复杂，我们还不断地弄出很多迷雾对自己伪装，不愿意对自己和他人那么诚实。
因为诚实表露，可能就会得到责难，所以我以一个看上去无比正确的决定，挡在我的前面——你看，我已经有决定了，我在很理性智慧果断的生活。
那么我就不用去面对来自于他人和自我要求的责难。然后我就可以在这面大旗背后，拖下去。
所有“没有执行力”，不是你不要的。往往正是你要的效果。
表面上非常赞同“在一个糟糕的婚姻里成长对孩子的伤害，远远大于成为单亲孩子的影响”这种价值观的A，其实内心并不能真的认同这一点，如果他很有执行力的把事情办了，那么他的儿子就会成为单亲孩子，他可能还会每天担忧自己的前妻不能很好地照顾这个孩子，这些他藏在内心深处不想说甚至是自己都不愿意承认的担忧顾虑，导致他成为了一个看起来“执行力弱”的人。
表面上一直想换工作的B，内心却其实一直有不愿意面对的惶恐，不属于自己的自信，对新的环境的害怕，这些她不那么想去面对的自我的弱点。在十年间不断地抛出“我要跳槽”的决定之后，她对工作的不满得到了缓解，但是只要不去执行这项决定，她就可以暂时不用面对她要将这个决定付诸行动的心理压力。
所以这一晃，就是十年。
还有的人，做出的决定，其实不是为了自己，是迫于他人的压力。
比如父母对你要求很高，希望你考公务员，考研，你答应了却一直不去做，并不是因为执行力，而是因为那个目标其实是父母想在你生命里实现的目标，并不是你真正的想法。
不执行，就是一种潜意识坚持自我的表现。
如果不是真的那么想做，或者做了背后的代价你还不想承担，或者没有做出相关的取舍，并不是真的做出了选择，
那么我们就会变成“执行力很低”的人，将一个目标长期搁置。
反过来，如果你是一个执行力低的人，想要提升执行力，那么你需要：
1. 问问自己是不是真的想做？
2. 对自己的想法进行抽丝剥茧地分析，不要回避自我真相，
3. 你如果去做了，会进入一种怎样的情况，这种情况对你意味着什么，你会得到什么，你会付出什么代价？
4. 你的畏惧和担忧是什么？
5. 你真的做出了取舍，做出了真正的决定，并且做好心理准备了吗？
关于执行力的两个要点
一、 我的目标单一，不是什么都想要
二、 我没有畏惧，承受可以代价
有一部描写狗对人类真挚情感的电影，很多人知道，叫做《忠犬八公》，我也看过，秋田犬八公做了一件让人们很震惊也无比感动的事情，他每一天都去车站等待再也没能回来的教授主人，一等就是九年，直到自己的生命尽头
这样的壮举和深情，感动了无数观众。我也看哭了。
可想而知，八公做到了很多人都无法做到的一件超级难的事情，才会引起这么多的关注，被拍成电影，四海传扬。
但是对八公来说，他做的这件极不寻常的事情，只是作为一只狗最想做的事情而已吧。正因为他想做，而且他的大脑里面没有其他的想法和顾虑，他不担忧代价和结局，只是简单地一门心思地去做这件事，所以，他做到了。
因为想做，就去做了，这就是执行力。
忠犬八公，因为思念主人，因为特别忠诚，所以在他的世界里，去车站等主人就是他最想做的事，没有其他事情占据着他的大脑，他想要的很单纯。
所以，八公很有执行力，不是吗？
八公的故事，让我知道，如果一个人具备两种特质，那么他一定会是一个很有执行力的人，是一个知行合一的人，是一个可以把想法和行为真正结合在一起的人。
这两种特质其实就是电影中
忠犬八公的特质：
一、我简单地想要一个目标，
可以舍弃其他；
二、我没有畏惧和顾虑，
愿意付出代价。
王阳明曾经在1508年，第一次提出“知行合一”，
这句话现在挺火的，因为很多人发现自己知道了做不到，怎样让知行合一，成为了一个大家都想跨越的难题。
其实，答案和执行力是一样的。
你的知，你真的认同吗？
你的目标，你真的想要的吗？
这两件事弄明白，对于知行合一和执行力，你就不会有疑问了。
弄清自己的真相，便是一切的答案。
加油。
——the end——
周小宽：心理咨询师，看待世界和自我的方式有点特别，一个温柔而有力量的陪伴者。
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