文丨美妈很帅
初生婴儿身体机能尚不及大人成熟，免疫能力比较幼儿差，大脑中枢神经系统还待完善，虽然身体上的有些部位要尽量少摸，但有些部位多抚摸更利于小宝宝长身体，促进大脑中枢神经的发育，有利于建立更密切的亲子关系，带来足够的安全感，改善睡眠质量。
脚
老话说得好，脚是我们人体的第二个心脏，我们的脚板底是各身体器官的反射区，布满了密密麻麻的血管与神经，家长适当地给婴儿按摩一下脚底与脚趾，给予适当的刺激，可以提高血液流动，让宝宝睡得更香甜；让更多的血液流向大脑，促进大脑发育，并帮助宝宝提高新陈代谢，强化体质！
抚摸脚底：左手托起小宝宝的右脚腕（右脚远离心脏，应先摸右脚），脚板朝向自己，与此同时右手大拇指紧贴脚板，其余手指扶住脚背，大拇指从右往左轻轻抚摸（见下图），重复数次后换左脚。
轻捏脚趾：左手托住小宝宝的右脚腕，用大拇指与食指按顺时针方向轻捏脚趾头，然后换脚趾，直到十根脚趾全部捏完。如果不想这样按，也可以用大拇指与食指轻夹脚趾，从脚趾根部开始往上轻轻提拉。
手
俗话说，指尖是人体的“第二个大脑”、“外部的大脑”，据《脑科学辞典》指出，我们的感觉、动作等是由大脑的固定区域来控制的，而我们的手掌与手指所占用的整体区域很大，其中感觉区占整体的1/4,运区占1/3，从大脑至指尖，我们的身体都需要执行细致而复杂的指令。也就是说，我们用手的话，需要刺激到大脑的1/3的区域！而婴幼儿时期，是神经最为发达的时候，想要孩子思维更敏，大脑发育更好，在这段时间就要给宝宝的指尖与手掌给予适当的刺激。
抚摸手掌：将小宝宝一只手舒展开来，用拇指从手腕到五指的方向抚摸，抚摸完手掌心后再以同样的方式轻推手背。
轻捏指尖：用大拇指与食指从手指根部慢慢往指尖方向推捏，10根手指轻捏一遍。
腹部
宝宝的肠胃功能还不是特别成熟，肠道容易积攒过多的气体，腹部因此变得鼓鼓胀胀的，如果不及时排出来，小宝宝就会感觉特别难受，所以吃完奶后一定要拍嗝。如果宝宝腹部微微鼓胀，说明肠道内有气体，可以通过抚摸腹部来帮助排气；另外，还可以促进肠道蠕动让宝宝更顺畅地排泄，以便宝宝更好地生长发育。
抚摸腹部：手掌放于宝宝腹部上，沿顺时针方向画圈，动作要轻柔，绕开宝宝的肚脐。
囟门
宝宝的头顶靠前有个近似菱形的软软的区域，当宝宝用力踢腿或者哭闹时会微微鼓起，这就是宝宝的前囟门。其平均闭合时间为18个月（在12-24个月闭合都正常），因为这个部位比较敏感且关系到宝宝的大脑发育，所以尽量少摸，清洗囟门处的头皮污垢时动作要轻柔，千万不要按压，也要用硬或较热的东西去触碰它！
肚脐
跟囟门一样，肚脐也是宝宝比较敏感的部位。众所周知，宝宝出生后脐带会被剪断，生后1-2周才自然脱落，虽然肚脐上的痂脱落了，表面的皮肤还是比较娇嫩，为避免意外情况的发生，还是少碰为妙。有些人看到肚脐眼上有色素沉着，感觉脏脏的，忍不住用手去扣、清洗，这样会对脐周娇嫩皮肤产生很大的刺激！
美妈很帅，高级育婴师，青云奖获得者，多家平台签约作者。专注于孕产与育儿知识分享
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