一
在头发未白之前，练霓裳本是一名绿林女子，她武功高强，有勇有谋，故而在江湖上闯出名号“玉罗刹”。
后来在与武当弟子卓一航屡次接触过程中，彼此心生情义，可是二人的身份差别导致他们的感情受到千方百计的阻挠。武当派本来是把卓一航当作掌门弟子来培养，而练霓裳又是绿林大盗，武当道长都是对练霓裳心生偏见，认为他会耽误卓一航的前途，随后导致误会重重。
然而，练霓裳本身就是一个我行我素，行事干脆之人，她认准之事就会全力去做，即便被武当众位道长甚为抵触，她依然敢于独闯武当山，与武当道长大战一场，可是这让两面为难，优柔寡断的卓一航无从处理，本来想化解两边矛盾，却无意刺伤练霓裳，这使得练霓裳心痛欲绝，肝肠寸断，她无法理解卓一航为何帮助武当对付自己，于是一夜之间头发全白。
对于一个年龄二十多岁的姑娘来说，一头白发就像老天极其残忍的惩罚，江湖中人更是视其为魔鬼，随后她只能远走塞外，回到天山。那里有她起源的地方，那里有她的师父。随后，塞外就逐渐传出一位白发魔女的事迹，她亦正亦邪，非常人所能理解。
白发魔女师承凌云凤，而凌云凤正是天山剑法创始人霍天都的妻子，二人因为对修炼武功的认识分歧最终分道扬镳，于是霍天都在天山北峰苦修“天山剑法”，而凌云凤就在天山南峰创作出一套“反天山剑法”。凌云凤收的唯一一个弟子就是练霓裳，而练霓裳的武功以及实战能力堪称当世顶尖水平，可能她的武功后来已经超越了她的师父凌云凤。
白发魔女在对感情心灰意冷以后，就一直在天山南峰，一方面苦练剑法，时不时找北峰的晦明禅师比试一番，然而她的武功虽然无限接近晦明禅师，可是总是有些不及，而白发魔女好胜的性格也使得她不断进取，钻研剑法；另一方面她也在塞外行侠仗义，也偶尔会参与塞外各部落之间事务，也是机缘巧合她遇到一个部落首领唐努之女，哈玛雅，甚为喜爱，就收其为徒。
练霓裳
二
白发魔女收的第一个弟子就是哈玛雅，因为她喜欢头戴红巾，在塞外纵马奔驰，红巾迎风招展，故而各部落都称其为飞红巾，她的名声也在塞外广为传播。
飞红巾应该是从小跟随白发魔女修炼剑法，但是飞红巾却并没有把全部精力用于修炼剑法之上，因为她时不时要帮助父亲唐努处理部落纷争之事，更要组织部落对抗清廷。
于是，才二十出头的飞红巾已然成为塞外的女豪杰，她的能力也得到诸多部落的认可，大多部落都愿意相信飞红巾，接受飞红巾的统领。特别是在飞红巾父亲唐努死后，她更是成为塞外部落的盟主。当然，这也是得到塞外大侠杨云骢的帮助。因为杨云骢不仅帮助他抓拿到叛贼楚昭南和押不庐，更是指出飞红巾性格最大的问题，容易滋生骄傲，容易高高在上。
只是飞红巾内心对杨云骢泛起爱恋时，却不知杨云骢心中已有了纳兰明慧，而后来就是杨云骢英年早逝。可以说，杨云骢的心有另属让飞红巾一夜白头，而杨云骢之死却让两个人深受打击：一位就是杨云骢的师父晦明禅师，本来指望着杨云骢传其衣钵，却传来他离世的消息，这对晦明禅师来说无异于老年丧子；另一位就是飞红巾，得知杨云骢之死，飞红巾沉沦了二十年，她失去了精神支柱，这二十年她远离了部落，一心闷在天山南峰的天都峰上，郁郁寡欢，除了武功有所进步之外，其余事情一概不理。直到后来凌未风对其当头棒喝，这才唤醒沉沦的飞红巾，使得她再度抖擞精神，在塞外施展英豪之气。
在《塞外奇侠传》中，飞红巾毕竟年轻，武功弱于杨云骢，虽说与楚昭南不相上下，但是还是有所不及；在《七剑下天山》中，她出场就是为了救困于天牢之中的易兰珠，此时她的武功算是有所精进，武功稍弱于凌未风，与楚昭南还是不分上下。后来她救出易兰珠之后，回到天山天都峰，一心想把易兰珠留在身边，而易兰珠也认她做妈妈。在相处几个月的时间里，飞红巾对易兰珠真是如同自己的亲生女儿，还把自己的剑法悉心传授于她，这样易兰珠就成为第一个修炼到正反天山剑法之人，也为她后来成为天下第一打下基础。
飞红巾在振作起来以后，又开始统领各部落，一心对抗清廷。她又重焕青春，只是头发却变成了银丝，策马奔驰在塞外，凭借过人的武功和超凡的能力，带领部落又与清军作战。
飞红巾
三
白发魔女在飞红巾沉沦的二十年里，她又收了一个关门小弟子武琼瑶。
武琼瑶是武庄武元英之女，极灵活波，俏皮可爱，而且武学天赋极高。在武庄被清军包围之时，各路高手都只有避其锋芒，纷纷撤退，而武元英就带着妻女辗转到了塞外，进而来到天山，不曾想恰好遇到白发魔女，而白发魔女看到武琼瑶第一眼就相中了，于是就问武元英能能否将女儿交给自己学武，武元英还在踌躇之际，武琼瑶就先行跪下拜师。
随后，武琼瑶就跟随白发魔女修炼三年，这三年时间看起来很短，但是这三年里白发魔女对其栽培可谓尽心竭力，不仅将其调元固本，使得她的基础更加牢固，而后又传授其上乘剑法，使得年幼的武琼瑶武功突飞猛进。正如白发魔女所言，经过她专门培养的这三年，相当于一般人修炼十多年。
武琼瑶初次显露武功就是在沙尘暴以后遇到李思永以后，面对清兵护卫，本来武琼瑶不想出手，可是那几个护卫却轻浮至极，武琼瑶怒从心起，一出手就直接挖掉一人的双眼，出手狠辣，招式凌厉，颇有白发魔女之风。
再当她使出剑法时，李思永也是多有不及，她的剑法凌厉精妙，出其不意，还有几分狠辣，这也是白发魔女参悟半生所领悟到的杀伤力十足的剑法。这也让易兰珠都刮目相看，没想到几日不见的武琼瑶武功精进如斯！当然，武琼瑶只是太过年轻，功力不足，不然武功更是了不起。
武琼瑶的武功在后来天山七剑中估计能排第五，仅弱于凌未风，桂仲明，易兰珠，飞红巾，强于张华昭和冒浣莲。
只是武琼瑶再次延续了白发魔女一脉不幸的命运，她嫁给了李思永，后来生了两个孩子，而李思永又在四川兵败身亡。于是，武琼瑶就带着两个孩子再次回到天山，后来武功肯定也是进步明显。
白发魔女第三代除了一个易兰珠就再没有提及，其实易兰珠也不能全算白发魔女这一脉，毕竟她所学的武功主要还是天山派武学，只是得到飞红巾传授他一套“反天山剑法”。只能说，易兰珠是天山武学的集大成者，他在《江湖三女侠》中已然就是天下第一。
三代白头
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