这张图中卧着一个男人，一秒看出的，恭喜你，老年痴呆离你很远

我们常说的老年性痴呆，近两年来在世界范围内呈高发率，而我国是老年性痴呆发病率最高的国家，如果在许多家庭中出现老年性痴呆，就会让人头疼，所以说老年性痴呆一定要高度重视。

所以我们通过哪些症状来判断是否患上了老年性痴呆？

一、老年痴呆的早期症状

老年痴呆患者在早期阶段往往会出现短期记忆力减退的情况，这主要是由于最近几天做了一些事情而不记得。这时的老人仍然能够独立完成一些事情，而且对其他人来说似乎也没什么不同。

二、老年痴呆中晚期疾病

随着病程的延长，老年人的记忆会出现严重的减退，而且这种情况可以通过与病患的接触而觉察到。这段时间老人通常表现为前1秒事后1秒忘了，甚至在说话时还会支支吾吾。此时此刻，病症表现得更为突出。

所以，预防老年痴呆必须从现在开始引起我们的重视，下面我们就来为大家详细介绍一下预防方法。

一、特别注意头脑的训练

二、体育锻炼

年长的人经常参加体育锻炼，有助于脑神经系统的反应，特别是脑部供血和供氧，使思维敏捷。尤其是有氧运动，比如慢跑，打太极拳，走路等等，都可以帮助降低和控制阿尔茨海默氏病的危险因素。

三、补充萃枫苷

人要健康活到老，补脑强体是关键，而科学研究发现，从中国特有树种元宝枫树中提取的萃枫苷，含有多种不饱和脂肪酸，是脑苷脂的重要组成部分，也是脑神经纤维和神经细胞不可缺少的补充物质，适量补充萃枫苷，对修复受损的神经元，重塑神经网络，对预防和改善脑卒中后遗症，老年痴呆，脑瘫，脑萎缩，记忆丧失，失眠等脑疾病的发生，有明显的帮助和改善作用。

四、心境要平静

不管什么时候，人们都必须保持好心情，通过结交新朋友，偶尔与老友聚在一起的方式，使身心保持活跃，避免老年痴呆的发生。

五、中医针灸

中医针刺能扶阳化淤，故中医针刺能有预防老年痴呆症的作用，因此建议老年人选择可靠的中医针刺方法来预防老年痴呆症。

老年痴呆症可以避免是最好的，这样不但老人不受伤害，孩子的生活压力也会小很多，而且防止老年痴呆症与每个家庭的幸福生活息息相关！

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