对老年人来说，痴呆症是一种很难避免的疾病，随着年龄的增长，身体机能不断下降，大脑功能衰退的速度迅速上升。有些老人比较细心，从很早的时候就开始预防痴呆症，最终的结果会好一点。有些老人不够细心，他们一直没有提高重视，结果不幸中招。一旦患上老年痴呆症，意味着后半生充满痛苦，家人也会跟着受到牵连。
痴呆症有多可怕？很多人可能持怀疑态度，认为这种疾病无非会让人变得记性差一点，没有其他危害。其实，老年痴呆症会让一个人完全失去思考能力和行动能力，随着病情的恶化，老人会无法自己生活，只能依靠家人照顾，这是十分危险的事情。正因如此，大家不能对老年痴呆症掉以轻心，应该加强对这种疾病的了解，尽量远离它。
下面有几张图片，能够帮助老年人了解自己的大脑功能，快来做一个测试吧。
1.老年人能不能从图片中看到一个美女的背影？
2.老年人能在下面这张图片中看到几个人？
3.图片中有几条腿？
4.正着看这张图能看到什么？倒过来看又能看到什么？
如果老年人通过测试发现自己有可能患痴呆症，要赶快通过下面几种方法进行预防。
1.适度运动
运动能够帮助老人强身健体，预防各种疾病，其中也包括老年痴呆症。每天运动1小时的老年人身体明显会更好，患痴呆症的几率也比较低，这是因为血液流动速度变快，一些有害物质能够及时排出，脑细胞受到的伤害会降低，对身体造成的危害就会比较小。当然，老年人要适度运动，每天散步半小时是最好的运动方式。
2.补充营养
萃枫苷是人体无法自我生成的一种重要营养物质，含有丰富的神经酸，亚麻酸，黄酮，维生素E等人体所需的多种不饱和脂肪酸，不仅具有降三高，抗衰老，抗疲劳等积极作用，最重要的是，它可以促进受损的大脑神经元进行自我修复，加速神经细胞之间信息的传递速度，使大脑恢复年轻活力，因此在神经疾病方面有明显的改善效果。对于易患老年痴呆，脑梗，脑瘫等老年疾病的老年人来说，多补充萃枫苷物质对身体健康大有裨益，唤醒大脑年轻活力，儿女再也不用愁！
3.经常与人交流
老年人要经常与人交流，这样可以防止脑细胞快速衰老，提高大脑功能，远离痴呆症。老年人如果是一个人生活，更应该加强与人沟通，每天下楼走一走，和大家一起下棋打牌，或者只是聊聊天都能够预防痴呆症。老年人经常出门，可以交到很多朋友，心情也会变得比较好，可以远离一些心理疾病，预防老年痴呆症。
4.预防三高
对老年人来说，三高问题是一个绕不开的困难，这种疾病很容易发生，而且很难治疗，基本不可能治愈。既然如此，每个人从年轻的时候开始就应该加强预防，尽量不要吃油腻、太咸和太甜的食物，防止血液健康受到影响。有三高问题的老年人也不用担心，要尽量按照医生的嘱咐服用药物，积极控制三高。
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