半岛全媒体记者 肖玲玲 王丽平
现在提起双十一，人们第一印象就是电商狂欢的购物节。有多少人还记得，这11.11的日子，最开始被唤作“光棍节”呢？
而且，随着单身群体正在变得越来越庞大，独居也越来越成为一种新的生活方式。据民政部2019年统计，中国有超过2亿单身成年人，其中包括超过7700万独居成年人；另有数据显示，20岁到39岁的独居年轻人数量接近2000万；而此前齐鲁人才网面向省内5万名30岁以下职场人做的调查报告显示，青岛独居率接近7成……
伴随人们对这个群体的关注越来越多，疑问随之而来——一个人的房子里，装的到底是自由还是孤独？结果，就像双十一不再只是“光棍节”，独居也并不等于孤独。整体来看，90后独居生活的幸福感高于孤独感。
独居不等于孤独
一直到独居后，27岁的张晓才深切感受到，除了卧室，厨房与客厅带来的自由感，原来竟是那样畅快。
“和卧室一样，都是完完全全属于自己的空间。”不论是周末睡懒觉，还是偶尔熬个夜，不必担心会被室友吵醒，也不必担心进进出出打扰到室友休息。“到了晚上，把所有窗帘拉上，开开灯，窝在沙发上看看书、看看电影刷刷剧，或是坐在桌前加个班，感觉呼吸的都是自由的气息，整个人特别放松，舒畅。”张晓一脸幸福地描述道。
在自己搬进这个不到50平方米的套一小房子之前，张晓与其他两人合租了一个套三的房子，而她所有的就是那个小小的10多平米的小房间，虽说客厅共用，且空间较大，沙发、茶几、电视也都一应俱全，但她们三人却很有默契地很少在那个空间里待着，“基本上就是堆放杂物了，大家都在各自的房间。”餐桌、书桌，都是那个小小的、可以放在床上的折叠桌。
从大学毕业后的5年来，张晓辗转搬过三次家，每次都是与人合租，“有时候是和同事一起，有时候是和朋友介绍的人一起，人都很好，彼此之间倒没什么矛盾冲突，但一些生活习惯总会有些小摩擦。”独居一年多，张晓对“独居”的感受就一个字：爽！
“合租的时候也很少做饭，感觉邀不邀请室友都很麻烦，也就懒得做了。”而现在，除了中午在公司吃，晚餐和早餐她都会亲自准备，“晚上回去简单炒个小菜，每周会炖一两次汤，会提前一天晚上做好三明治，早上起来洗漱的时间把三明治放微波炉里‘叮一下’当早餐……”这些，都是在独居前一直想做却一直没做的事情。这些看上去小小的点点滴滴，成就了张晓小而美的幸福感。
这与网络上流行的“孑然一身，挤两小时地铁，三餐外卖，四季淘宝，五感颠倒”式独居青年截然不同。“我觉得大多数时间还是非常充实的。”张晓表示，有时周末在家时间多，也会偶感无聊，但她会想办法充实一下，“看看书，健健身，或是早早起床去爬个山。”
一个人住不会觉得孤独吗？
“不会啊。”张晓表示，独居不代表独来独往，“偶尔会和朋友小聚，聊天吐槽，说说心里话。”她坦言，独居只是一种状态，“等找到喜欢的另一半，结束独居也是早晚的事。当然，如果一直是一个人，感觉也不错。”张晓告诉记者，她认为，每一个人都会有孤独的时候，但独居，绝不等同于孤独。在她看来，独居可以说是处于一种很享受的状态。
享受独居，有类似感受的人不在少数。
不久前，贝壳研究院联合珍爱网发布了《90后独居青年生活真相》，此次调查收到了1200份有效问卷，调查显示，42.75%的90后独居青年表示自己“经常感到幸福”，而认为自己“经常感到孤独”的独居青年为26.15%。90后认为独居幸福感集中体现在“生活自由不受打扰（25.52%）”、“不用照顾/配合他人的生活习惯（21.70%）”、“有独立隐私和空间（21.05%）”。
整体来看，90后独居生活的幸福感高于孤独感。
独居绕不开孤独
当然，独居的另一面一定隐含着孤独，这也是80后独居女孩陈墨的切身感受。
“之前网上不是流传过孤独指数吗，有人说一个人吃火锅是最尴尬的孤独，我却经历过十级孤独一个人住院。”陈墨说，那种孤独感噬人心魂。
“当时是半夜起来灌热水袋，不小心把胳膊给烫了，由于身边没人帮忙，只能自己先把胳膊泡在凉水里，然后网上约出租车，等车来了，披上衣服一个人再下楼。”陈墨说。
到医院后，医生说很严重，要住院，“我就一个人吊着胳膊，挂号、拿药，打上吊针已经半夜一点了，打完针已经凌晨3点了，看着白茫茫的病房里昏黄的灯光，突然感觉很落寞。”陈墨回忆起当时的情形言语中有种莫名的伤感。
“如果说当晚的孤独感是当头一棒，那接下来半个月独自住院就是钝刀子割肉，每天都让你疼。”陈墨说，由于烫伤恢复需要多吃肉类，她只能点外卖，而自己行动不便只能麻烦同病房的陪护家属帮忙去取。
“怕家人担心不敢和家人说，同事朋友也只能偶尔来看看你，那段时间我最多的时候是一个人看着天花板发呆。”陈墨说，那段时间，是她离孤独最近、与孤独直面硬杠的一段时间。
“但经过之后，你会学会与孤独、与自己相处。”陈墨说。
到现在，陈墨已经独居了3年，虽然偶尔的孤独感会让她不适，“但我感觉自己思想的边界更广了。”陈墨说。
无独有偶，今年43岁的杜金玲在独居中也倍感孤独。
5年前，杜金玲与丈夫离婚，之后一直独居，”有过婚姻的人就不愿和其他人合租，但又很害怕孤独。”杜金玲说，刚开始自己住的时候很不适应，每次回家，家里空空，只有墙上的时钟滴滴答答，让你感觉时间还在流淌。每天早晨起来，周围静默得厉害，感觉整个人都被世界抛弃了。
为了对抗孤独，她做了很多努力，养狗、养鱼、听音乐……后来，她找到了一个好方法，那就是住在闹市区。
“每天早晨起床后，打开窗户就能听到楼下熙熙攘攘的卖菜声，就感觉这个世界充满生机，自己不是一个人。”杜金玲说。
“此外，也会偶尔叫朋友来家里聚会，聊聊近况，其实每个人都是一个孤独体。”杜金玲说，其实现在大多数人，都是既想要独处，又害怕孤独的，如果没有能力直面孤独的人，是很难独居的。
调查发现，现在社会，随着结婚率逐渐降低，离婚离不断攀升，独居的人越来越多。记者发现，近几年来，青岛市结婚登记总数呈逐年下降趋势,离婚总数逐年攀升,选择单身的人群越来越多，这也催生着独居人数不断攀升。据此前齐鲁人才网面向省内5万名30岁以下职场人做的调查报告显示，青岛独居率接近7成。
注：独居率为当地独居样本量与当地总样本量的比值
山东大学哲学与社会发展学院社会学系教授王忠武说,随着社会的发展，微信等沟通工具的迭代发展,让虚拟交往逐步替代实际交往,独居的人越来越多，人们的喜好也更加偏向精致和自我，在这个过程中，人们享受着自由的同时，也对抗着孤独。
为什么选择独居
结束独居的原因往往就是恋爱、结婚，选择独居的理由却又千千万，单身当然也是原因之一，但却不是唯一。
30岁的张良自己开了一家小公司，“每天要和很多不同的人打交道，有时候觉得心力交瘁，特别渴望一个独立的空间。”所以，每次忙完公司的活，他最喜欢做的事就是回到独居的家里，为自己做上一顿饭，听着轻音乐看看书，“只有那时候才觉得我是自己的，特别自由舒畅。”他告诉记者，虽然有家人催婚，但他目前并没有恋爱打算，“还是更喜欢一个人待着。”他坦言自己并非不婚主义者，“等遇到合适的再说，现在没考虑那么多。”
因为有些洁癖，刘欣没动过合租的念头，而且虽然有男朋友，她也没有同居的念头，“在结婚前不打算和男友生活在一起。”而对于这一点，男友也尊重她的选择，“我觉得这也是对彼此负责。”
日前，齐鲁人才网面向省内5万名30岁以下职场人发布问卷并发布调查报告，报告显示32.21%的职场人自己租房居住；选择与他人合租的占比为23.36%；19.84%的职场人选择独自居住在自己的房子里；也有12.38%的职场人与父母合住；7.86%的职场人居住在公司宿舍；另有4.35%职场人选择其他方式居住。
“买不起房”是职场人最主要的独居因素，占比为32.85%；其次为“社交恐惧”，占比22.78%；“婚恋成本高”和“享受独居生活”同样是造成职场人独居的重要因素，其占比分别为19.36%和14.24%；另有6.87%的职场人表示因追求自由而选择独居。
专家分析，对于现在的年轻人来说，社交其实是一件成本很高的事情。工作占据了每天的大部分时间，下班之后只想通过休息，缓解自己忙碌一天的疲劳，也不愿意再去社交。与此同时，很多人为了承担房租、生活费用等金钱支出，只能选择拼命挣钱和努力提升自己，日益攀升的社交成本则让社交变成了一件奢侈的事。另一方面，随着可供人们消费的东西越来越多，很多人处在入不敷出的尴尬境地，每个月的花销远远超过了自己的月收入，所以不是变成“月光族”，就是变成“负债族”。在这样的情况下，恋爱和结婚变得不那么容易，进而才会有不少职场人因婚恋成本高而选择独居。
何以排忧解愁？
虽说理想中的独居生活是早睡早起元气满，自己动手做早餐，看书健身两不误。但回归现实很快发现，关于独居的所有美好畅想都得建立在高度自律之上，否则就会淹没在忙碌、疲惫中，沉沦在杂乱无章的房间里，与手机、外卖为伴……
就如张良所说，一个人生活，自由是最大的享受，但若是自由过了火，“就只能在将放飞自我的道路上渐行渐远了。”张良笑道，独居最可怕的敌人就是惰性，“可能连续几天没好好收拾房间，没好好做饭，没好好看书、运动，美好的生活可能整个就垮了，会渐渐习惯那种乱糟糟的生活。”张良告诉记者，虽然平日一个人在家的时间也不算长，但他只要有时间，就会自己动手收拾屋子，打理露台上种满的花草蔬果。他表示，尤其是心里烦闷的时候，收拾家里是他排解的重要手段，“看着家里被收拾的干干净净就觉得把自己的负面情绪也都一扫而空，就觉得这样美好的生活还是去热爱吧，郁闷啥呢？整个人就会积极起来。”他坦言自己其实很容易被外界影响，如果家里乱糟糟的，“那我的心情肯定也会很糟糕。”
当然，一个人面对烦恼忧愁时，每个人排解的方式也都各有千秋。在现实的压力和对独立自由的渴求之间，每个人都在寻找更适合自己的生活方式。
人民智库日前发布的调查报告中，在对“独居青年一定孤独吗”做了调查，结果发现独居青年经常或者偶尔感到孤独的频率比非独居青年低5.9个百分点，“闲下来的时候”（44.5%）和“睡觉之前”（29.5%）是独居青年最容易产生孤独感的时刻。而且每个人都有排遣孤独的方法，40.6%选择“找到适合自己的兴趣圈”，30.3%选择“增加与家人的联系频率”，选择“谈恋爱”与“在工作中努力奋斗”的较少，分别占14.1%和12.9%。认为“缓解不了”的则几乎没有。
另外，报告还显示，移动互联网的飞速发展进一步丰富了独居青年的业余生活。从调查结果中可以看出，其在业余生活中选择个人式活动的比例更高一些，排在前三位的活动分别为“看电视，电影，上网，听歌”（51.2%）、“玩网络游戏”（37.8%）和“看小说，杂志，报刊”（33.6%）。而非独居青年业余活动形式前三位分别为“看电视，电影，上网，听歌”（65.2%）、“和家人一起度过”（39.2%）和“看小说，杂志，报刊”（34.8%）。非“空巢青年”“和家人一起度过”的比重高于“空巢青年”14个百分点。虽然更多独居青年选择个人式活动，但他们却对自己的业余生活评价更高，有25.9%和36.4%认为自己的业余生活非常丰富或者比较丰富，而选择这两个选项的非独居青年仅占8.9%和22.8%。
专家说法：
包容个性的同时创造条件
山东大学哲学与社会发展学院社会学系教授王忠武告诉记者，随着社会现代化发展进程的推进，单身的越来越多，独居群体也越来越庞大，这是一种趋势。“造成这种趋势的原因主要有内外因两个方面。”王忠武说，外因方面，“社会的发展为人们发展提供了更多机会，市场化、城市化、全球化、现代化进程的推进，让每个人都有了非常广阔的流动空间，流动性的加强也造成个人没有那样强烈的想要安定下来的想法。”另外，外部环境的影响如房价、工作压力等，也让拦截住了很多想要恋爱结婚的人的步伐，这些人往往只能被动地选择单身、独居。内因方面，“现在每个人都在寻找自己的价值，个性的增强则让大家更关注自我。”
不过，在他看来，尽管独居现象越来越普遍，但大多数独居者还是被动的，“内心深处都是希望有爱人陪伴的。”而不论是被动独居还是主动独居，独居者或多或少都会面临一些外界的压力，“尤其是大龄未婚独居男女。”王忠武表示，对于独居者，人们应该秉持包容的态度，“不要将其道德化，发展要有包容性，不要随便对别人的生活指手画脚。”而面对部分独居者所面临的难题，社会和企业则应该尽可能地创造条件，“组织联谊会增进彼此交流，调整房价以适应人们需求。”（应受访人要求，文中所用系化名。）
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