肾结石可以喝酸奶吗

肾结石患者可以饮用酸奶。

改变生活方式是预防肾结石最简单和最为重要的方法。肾结石常可分为四大类：含钙结石、感染性结石、尿酸结石、胱氨酸结石。其中，以草酸钙结石较为多见。肾结石患者应根据结石类型选择饮食方式。

酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强消化能力，促进身体的新陈代谢。酸奶能刺激机体产生干扰素，提高人体的免疫功能。此外，酸奶还含有蛋白质、脂肪、钙、钾、磷、乳酸、牛奶因子等多种营养成分。

肾结石患者可以饮用酸奶。喝酸奶一般来说不会增加肾结石患者的结石风险，喝酸奶的补钙作用，是跟喝牛奶是相似的。从补钙的角度来说，它的蛋白质、钙的量，人体是可以接受的，而且它是一种生物有效的钙，即使是肾结石的患者，也可以适量喝酸奶或者喝牛奶来补充钙质的，因为也需要生理性的补钙。但因酸奶含钙量高，应避免与含草酸丰富的食物同食，防止再次生成草酸钙结石。