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书单 | 2020下半年值得看的心理学书籍

有人调侃:读那么多书有什么用,还不是过不好这一生?严格来说,读书与我们平常穿衣没有什么差别。不一样的是,有人穿衣服是为了有个“遮羞布”,有人则是为了让自己变得更“美”。读书也是如此,即使没有看得见的好处,也可以让我们对自己有新的认知。

今天给大家推荐心理学,都是我近一年读过的,含金量相对比较高的书籍。千好万好,不如先睹为好👇

《原生家庭》

豆瓣评分8.2

原生家庭的影响巨大,会让我们重复原生家庭的生活模式。既然,家庭给我们带来的伤害已是事实。如何修补自己的性格缺陷呢?首先要承认我们是独立的个体。父母处理不好亲密关系是父母的错,与我们无关。其次,尽可能让父母了解自己性格的不足,虽然这比较难。在这里,提醒下单身的小哥哥小姐姐们,对方原生家庭的和睦重要于现在的温柔的体贴。

《我们为何结婚,又为何不忠》

豆瓣评分7.3

你也许听到过这样一句话:男人都是下半身思考的动物。很抱歉的告诉你,翻完这本书,你会发现“男人都是下半身思考的动物”是至理名言。这无关忠诚,不过是从基因的角度出发,与多个女人交配能够尽可能多的留下后代,反之亦然。比较“残忍”地揭露了婚姻的“真相”,打破人们对爱情的幻想。哦,不得不说“时间管理”是对基因最虔诚的表现。

《自私的父母》

豆瓣评分8.1

这是我最近翻完的一本书,虽然不认同里面的一些观点,如我们的性格缺陷是因为父母的伤害。不能否认的是,父母给我们带来的伤害是确实存在的,但是这种伤害很大程度上是因为我们或者社会把父母的爱完美化了。毕竟,父母也是俗人一个啊。

《为何家会伤人》

豆瓣评分7.6

我们最大的错误,就是把父母过于完美化,同时,又认为自己是完美的。比较尴尬的是,前者给我们带来一些看不见的伤害,后者让我们陷入这种伤害里苦苦挣扎。

《当下的力量》

豆瓣评分8.2

你是否常常怀念过去,又对未来充满期待?凡所有相,皆是虚妄。过去的就过去了,未来也不可知。只有活在当下,感受生命里的每一个刹那,才能与自我发生有效的连接,从此,充实而愉悦。

《第3选择》

豆瓣评分7.5

你了解自己吗?了解对方吗?知道双方共同的目标吗?看了这本书会让我们发现生活中忽视的地方。如,我们常常以自己的视角给对方一个标签,也以自己的思维去判断某件事情的目标。如果放下个人成见,去理解对方想要表达的意思,也许会有不一样的收获。在这里,我把这本书列入心理学范畴。同类书籍《非暴力沟通》

《最好的告别》

豆瓣评分9.0

死亡,是最好的教育。只有临近死亡,才能够知道自己的所思所愿。问个你不太好听的话题,如果你被医生判了死刑,你最想做的事情是什么?人左右不了生,也无法遇见死。一时想不开的朋友可以去医院的急救室溜达溜达,每天都有人被送去火葬场。之前在飒姐姐群里讨论,希望在我国实现安乐死合法。类似电影《遗愿清单》

花少说:庭前花开,闲来笔墨。是人生苦乐,亦是岁月长歌。字本牵绊,文乃寄托,我在此岸,等彼岸的你,长衫袖舞,把酒言欢。

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