最近不少新冠感染“阳性”的患者逐渐康复，然而“阳康”后，依然会出现疲劳 、记忆力减退、关节痛、寐差、乏力、经常咳嗽等症状。
世卫组织也提出了“新冠后症状”（长新冠）的概念，是指可能或确诊感染新冠者在感染3个月后还有症状，症状至少持续2个月，且没有其他的明显诱因。据统计，约10%~20%新冠患者可能患有“长新冠”。
面对“长新冠”，我们不妨试试中医疗法，一方面做好对症下药，另一方面根据体质辨识调理，不断增强免疫力。
01
三种证型，不同方案
助您养护正气
中医认为，病毒转阴后并未完全被清除，人体免疫系统依然在发挥保护作用，与病毒在做斗争，就会出现“咳嗽、咳痰”等排邪反应。
同时，在这个过程中身体的正气也在被大量损耗，有的人才会出现“乏力”的症状。
我们免疫功能的强弱就等于体内正气的盛衰。正气消耗过大免疫力就脆弱，如果不能加以及时调养补益，就可能出现“复阳”的情况。
免疫力下降无法抵御病毒，病毒卷土重来就会引发复阳或二次感染，因此提升自身免疫力才是重中之重，正气充足才能更好地抵挡病毒攻击。
咳嗽咳痰
宜降气化痰
新冠状病毒侵袭上呼吸道及肺部，肺炎症状比较明显，患者多会出现咳嗽、咳痰等症状，此时多为痰湿邪气阻肺，宜用桔梗、紫菀、亭苈子等降气化痰。
心慌气短
宜益气养阴
新冠感染康复期，若出现胸闷气短、心慌等症，此时多为气阴两虚的情况，需益气养阴调理。
气阴两虚方剂一般可选择生脉散，党参补肺气、五味子敛肺津、麦冬养肺阴、共奏益气养阴之功。
平时饮食方面也可以多食一些养阴益气如山药、鸡蛋、瘦肉等食物。
肠胃紊乱
宜补中益气
新冠感染康复期身体正气亏虚，邪气留恋。病毒未完全排出，即便抗原检测已经转阴，患者仍有乏力、食欲不振等胃肠紊乱的表现。
中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源，因此脾胃虚弱也是导致免疫能力下降的原因之一。想要缓解此种情况就要适当补益脾胃、养护中气。
建议可以吃点补中益气颗粒，补中益气，升阳举陷。也可以通过艾灸扶助阳气，改善患者乏力、食少、久泻等症。
从中医的角度来看，只要身体正气足，外邪入侵的几率就越小。在疾病恢复期身体虚弱、正气亏伤，呼吸道及胃部症状迁延不愈，不可轻视，即使抗原转阴后也不能懈怠，要及时对症调理，尽早排净病毒。
02
中药食疗小妙法
改善咳嗽症状
表现1
咳嗽，有黄色痰液咳出
新鲜梨一个，10-15克川贝，清水炖，加入适量冰糖调味；梨具有生津润燥、清热化痰之功效；
川贝母有良好的止咳化痰功效，而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热。
表现2
咳嗽，痰色白
干姜5-10g，陈皮10g 清水炖；
干姜温中散寒，陈皮温肺化饮理气，燥湿化痰。
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来源：杭州市五云山医院
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