四肢刮痧法

2023.03.30.

四肢刮痧法：

上肢：

① 肩前带：

位置：肩前带由肩峰处起板沿肩关节前内缘刮至腋前纹头顶端。 

肩后带：

位置：起板于锁骨肩峰端至腋后纹头。 

主治：肩臂痛、肩关节周围炎、上肢无力、中风偏瘫、肩关节软组织疾病等。

② 肘窝3带：

位置：前面以肘窝正中为中心，左右间隔各1寸，每条线上、下各3寸，此为肘窝3带。

主治：发热、心悸、胸闷、哮喘、咳嗽、咽炎、扁桃体炎、肩周炎、网球肘、皮肤病或皮肤瘙痒、荨麻疹、湿疹、疔疮等。

下肢：

① 委中3带：

位置：双下肢腘窝部，第一带为腘窝横纹中央委中穴上、下各3寸处；第二带在腘窝外侧两筋凹陷中委阳穴上、下各3寸处；第三带在腘窝内侧凹陷中阴谷穴上、下各3寸处（每带向下可尽量拉长刮）。

主治：中暑、急性胃肠炎、中风昏迷、半身不遂、皮肤病、泌尿、生殖疾患、腰背痛、下肢屈伸不利、坐骨神经痛、膝关节炎、下肢瘫痪、腓肠肌痉挛。

② 犊鼻（膝眼）一点四向挑：

位置：在膝部，屈膝时，当髌骨缘髌韧带之内、外侧凹陷中。其外侧为犊鼻，内侧为内膝眼。

主治：治疗膝关节病之要法，具有通经活血、疏风散寒、消肿止痛之功效，经常刮拭能改善老年人关节活动度。可治疗关节炎、关节强直及功能活动障碍、膝关节劳损、膝关节骨质增生、膝部肿痛、脚气病、下肢麻痹。

③ 鹤顶一点四向挑：

位置：在膝部髌骨上缘中央凹陷中。

主治：膝关节肿痛、下肢瘫痪、两腿无力。

④ 髌周刮：

位置：沿髌骨边缘刮拭一圈。

主治：膝部疼痛、膝关节屈伸障碍、膝部肿痛、鹤膝风、两腿无力、半蹲、起跳落地、上下楼梯膝部疼痛及活动障碍。

☆ 艾灸疗法：

① 灸法的分类和应用：

艾灸：

1.艾柱灸：

直接灸：瘢痕灸、无瘢痕灸。

间接灸：隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸。

2.艾卷灸：

悬灸：温和灸、雀啄灸、回旋灸。

实按灸

3.温针灸

4.温灸器灸（四联）

其它灸法：灯草灸、天灸。

② 灸治的注意事项：

部位：先上后下，先阳后阴。

艾柱：先小后大。

状数：先少后多。

1.对实热证，阴虚发热者，一般不宜灸疗。

2.在颜面、五官、大血管部位，关节活动部位，不宜瘢痕灸。

3.孕妇腹部、腰骶部不宜灸。

4.防止艾火烧伤皮肤或衣物。

5.用过的艾条应装入玻璃水瓶内，防止复燃。

6.水泡及化脓的处理。

🎖 明早7：35 一南老师邀请家人们一同练习八部金刚功。