艾灸疗法

2023.02.17.

☆ 艾灸疗法：

① 灸法的分类和应用：

艾灸：

1.艾柱灸：

直接灸：瘢痕灸、无瘢痕灸。

间接灸：隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸。

2.艾卷灸：

悬灸：温和灸、雀啄灸、回旋灸。

实按灸

3.温针灸

4.温灸器灸（四联）

其它灸法：灯草灸、天灸。

② 灸治的注意事项：

部位：先上后下，先阳后阴。

艾柱：先小后大。

状数：先少后多。

1.对实热证，阴虚发热者，一般不宜灸疗。

2.在颜面、五官、大血管部位，关节活动部位，不宜瘢痕灸。

3.孕妇腹部、腰骶部不宜灸。

4.防止艾火烧伤皮肤或衣物。

5.用过的艾条应装入玻璃水瓶内，防止复燃。

6.水泡及化脓的处理。

☆五运六气及不同体质调理

何为「五运六气」？简单来说，就是十天干十二地支配合五行合化而产生的计算结果。

中医讲究天人相应的思想，天上有其象地上必有其应，所以会通过观测天空中天体的运动现象来预测地上可能发生的事情。

    1.癸卯年，火🔥运不足。

    2.气候：寒乃大行。

    3.情绪：心阳不足。

    4.疾病：注意心肾。

    5.养生重点 

上半年：

尤其注意保暖、祛湿。

养生重点：疏肝解郁、健脾祛湿。

（注：可饮肝茶、艾灸督脉、坚持足浴包泡脚等）。

下半年：

注意：降心火

    6.年度需注意体质

出生年尾数是3的人群，先天体质火弱，遇到今年的【火运不及】，火不生土，寒湿较重；阳气不足，人容易疲倦疲劳，今年要多注意心脑血管的健康。

多晒太阳，多种花草，亲近自然，以补充阳气。可以多穿红色、绿色、青色的服饰或首饰。

此外在心态上保持积极乐观，多和开朗的人一起相处，多做好事。付出是补火的行为，多看到别人的好处也可以聚阳气。

其他年尾数出生的运气及健康情况如下：

尾数0，金运太过，容易肝郁，养生重点在疏肝。适当多吃绿色和黑色的食物。

尾数1，岁水不足，易肾虚，女性少汗、经量少居多，多注意肾系统疾病和泌尿生殖系统的问题。适当多吃黑色食物，芝麻，黑豆，木耳等。

尾数2，属于木太过，容易脾虚、肝火旺，风气重，容易出现风湿，偏头疼。平时的调养适合吃一些甘淡的食物补土，白色的食物，比如百合、银耳、山药等，以及黄色食物土豆、地瓜、小米。 

尾数4，岁土太过，雨湿流行，肾水易受邪，养生重在健脾祛湿，食疗可以用五指毛桃，茯苓，莲子，薏苡仁等煲汤。

尾数5，金运不及，易出现肺气虚，易过敏，今春尤其注意呼吸系统疾病，谨防新冠二次感染。

尾数6，水运过旺，体质偏阴寒，需注意肾、脾胃、心脏的保养，防止因寒湿引起的种种疾病，尤其在今年。

尾数7，弱木型，好发肝病，今春注意护肝，不要酗酒熬夜。如肝火旺，可吃点酸味。

尾数8，火旺型，今年相对好过。但注意春分后容易上火，咽喉病多。重点健脾，补肺气，常食党参、黄芪、山药、百合等。

尾数9，出生的体质是岁土不及，先天脾土比较弱，养生重在健脾，适当多吃大枣、小米粥、胡萝卜。

      7. 年度能量色

红色。

今年火运不及，阳气被压制的一年，红色能够让人心振奋，精力充沛，提升心阳。

其他的能量色，还有：天蓝色、生机勃勃的碎花色。

服饰、首饰可多以这些颜色为主，增强我们的能量。

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