脾虚注意哪些东西不能吃

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王博

副主任医师

审核

山东大学齐鲁医院

三甲

脾虚患者应注意不吃油炸粘腻、辛辣寒凉等一些不易消化的食物。

脾虚是由饮食不节、情志失调、劳逸失度或久病体虚等原因损伤脾气，影响脾的运化功能，表现为食欲较差、腹胀肠鸣、体倦乏力、泄泻等。

油炸粘腻的食物常见的有炸串、年糕、汤圆等，这些食物滋腻，易生湿，而脾喜燥恶湿，易损伤脾气，导致脾的运化功能失常。

辛辣寒凉的食物常见的有雪糕、冰啤酒、冰饮料、辣椒、麻椒等，这些食物可损伤脾阳，导致虚寒内生，或刺激脾胃，影响脾胃运化，而致脾的功能虚衰，生化之源不足。

此外，脾虚的患者应注意规律饮食，在日常生活中应培养良好的饮食习惯。

若脾虚症状严重，需积极就医，在医生的指导下治疗。🌹