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一个药丸三碗汤,消除失眠睡得香!
简明n4cefj9chs
>《名中医.书籍.医案》
2024.04.13 内蒙古
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1、睡不着又心烦的可以试试这个方,被患者称为
“睡神方”
炒酸枣仁20克,黄连5克,知母15克,女贞子30克,墨旱莲20克,茯苓15克,川芎15克,远志15克,竹叶15克,甘草5克。以上药加水700毫升,煮诸药,煮三次,共得药水900毫升,分六次服。
主治劳虚烦不得眠,心悸盗汗,怔忡恍忽,夜以不安,头目眩晕等。
此方脱胎于酸枣仁汤,加上了二至丸以及清心除烦的黄连竹叶,安神定志的远志等。《金匮要略》:“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之。”
2、已故名老杏林李培生失眠健忘方:
五味子50g、茯神50g、合欢花15g、法半夏15g。水煎服。一般服个3-5付即可收效。
除用汤剂外,对不愿服药者,用失眠茶:用黄精、五味子、山楂、合欢花晚间
泡水饮用10分钟后,很快就有睡意,
进入梦香,次晨醒来,精神充沛。
3、擂台方杏林叫王幸福,曾经在论坛上打过擂台,后来他的文章结集出版了两本书,销售很火。书中不乏行之有效的单验方。
其中有个失眠方,据称效果不错:
黄精50g、山楂50g(前二味破碎为小粒)、五味子30g、合欢花30g。开水煮沸后,当茶饮。
4、心肾交泰方白天不睡觉是肾不交与心,晚间不睡觉是心不交于肾,白天晚间都不睡觉是心肾不交。
心肾不交的原因是心过于热、肾过于寒,
用黄连凉心、肉桂温肾,使心肾两相交于顷刻。
交泰丸是一首治疗心肾不交的著名中药方剂。
主治:
胸中痞闷嘈杂,大便稀则胸中颇快,大便坚则痞闷难当,不思饮食。心火偏亢,心肾不交,怔忡,失眠等症。
生川连18克、肉桂心3克。上二味,研细,白蜜为丸。每服1.5~2.5克,空腹时用淡盐汤下。服用时,配合大剂量的补药可见效神速。
外用方:
黄莲、肉桂、蜂蜜(份量比例10:1:10)
将黄莲、肉桂磨成粉,与蜂蜜混合调成膏状,装瓶密封。
使用方法:
每晚睡前洗净肚脐后,取交泰丸5克置于肚脐上,以药用透气胶带固定,隔天早上取下,2周为一个疗程,一般会连用1到2个疗程。
年过40的人失眠多因阴阳失衡。明代韩懋著作《寒氏医通》中指出
,黄莲苦寒入心经,清降心火以下交肾水;肉桂辛热入肾经,温升肾水以上济心火,一阴一阳,清心除烦,所以能治失眠。
上面四种还拿不下,可考虑辩证用以下方剂
心火旺,肾阴虚----泻心火,滋肾阴(如黄连阿胶鸡子黄汤)。
心气虚,肾阴虚----益心气,养肾阴(如天王补心丹)。
心气虚,肾阳虚----益心气,助肾阳(如茯菟丸,《景岳全书》酸枣仁汤)
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