鳊鱼,具有补虚、健胃、益脾之功效,一般人都可食用。
因为鱼肉肉质新美,蒸鱼不必放太多调料,只需要用蒸鱼豆豉渗出鱼肉鲜美,再用姜葱和酱油去腥味。
清蒸鳊鱼的备料:姜1小块,鳊鱼1条,小葱适量。
选1斤左右鳊鱼
做法如下:
小葱洗洁净,葱叶和葱白切开,分开来用;
2、鳊鱼清洗洁净,葱斜切,生姜切丝,葱白切成段;
切花刀是为了非常好入味
3、将蒸鱼豆豉淋在鱼身上,涂抹均匀;在盘底及鱼肚、鱼身别离放葱段和姜丝;
不需要放别的调味
4、上锅、蒸大概8分钟左右,在等待鱼熟的过程中,用牙签把葱叶划开,成葱花丝状,鱼出锅的时候撒在鱼身上;
用葱丝做装饰
5、放油烧到7成热,浇到鱼身上,浇油的鳊鱼就这样做好啦。
美观又好吃
肉质鲜美白嫩
真的仅用了调味一味,但是因蒸鱼豆豉的不同,蒸出来的鱼的味道也会略有不同。
做菜本来很简单,家常菜不需要复杂的工序,简单好吃就可以。
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