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为什么夏天皮肤总是爱出油? 去你的大油田!

这个季节气温逐渐升高,总觉得皮肤油腻,这可如何是好?

一脸油光不仅会导致脱妆,还会让整个人看起来“油腻腻”,美感全无。

今天我们针对这个问题仔细说一说,希望对油性皮肤的你有帮助哦!

首先,先来个小测试,看你是不是油性皮肤?

1秒自我检测是否是油性皮肤?

早晨起床,用吸油面纸在鼻子上按一下,如果有很多油,那就是油性,另外,就是洗脸后,看皮肤情况,如果很快就出油了,也是油性的,如果洗后皮肤一直很干,就是干性,不然就是混合性或中性。

皮肤为啥爱出油?

1.气温升高

人体皮肤的特性决定气温升高,皮肤的排油量也会随之增加。

2 雄激素

目前的研究认为毛囊皮脂腺主要受雄激素的影响。雄激素分泌旺盛,则皮脂腺分泌活跃。例如许多女生体毛较重、小胡子多,一般皮肤也更易偏油。

另外,高糖、高胆固醇食物,也会使雄激素水平升高。所以,为了皮肤,也要少吃些垃圾食品。

3 年龄

年龄会直接影响皮脂分泌水平,皮脂腺的皮脂分泌量会随着年龄的增长而减少。

4 内分泌失调

巨大的压力和不规律的饮食、睡眠习惯会导致内分泌失调、身体机能发生紊乱,从而刺激雄性荷尔蒙的生成。

5 坏习惯

大多数抽烟人,皮肤容易出油,这是因为香烟中含有尼古丁,它会收缩微血管壁,是血液和淋巴中的堵在毛孔中,让皮肤细胞的富氧率降低,导致肌肤缺乏水份,分泌出更多的油脂,甚至严重时,还会导致肌肤质量变的非常差。

如何改善皮肤爱出油情况?

控油补水两不误

其实皮肤出油很有可能是缺水了,因为皮肤缺水会导致水油失衡,然后出现外油内干的复杂现象。所以不能只在控“油”上下功夫,解救肌肤的“渴”也很重要!

每周也要做1~2次补水面膜,让肌肤的水油达到健康状态,自然不怕油腻感跟着你啦。

收敛毛孔 减少出油

毛孔跟油脂分泌的关系密不可分,做完清洁后记得继续做保湿护理,毛孔中的污垢和多余油脂已经清除干净,当然要继续收缩毛孔,减少皮肤出油。

选择带有补水清爽质地功能的护肤品,洁面后认真涂抹,搭配指腹按摩,帮助吸收。

补充维生素

油性肌肤可以使用含有维生素B的产品。烟酰胺、泛醇,维生素B6(吡哆素)和维生素B7(生物素)都是能够对皮肤的油脂分泌进行控制的维生素B族的成员。饮食上可以多吃紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。

规律生活与健康饮食

按时作息,戒掉生活中的坏习惯,少熬夜,充足的睡眠很重要,凌晨11点后细胞会进行恢复、再生与重建等活动,此时细胞的更新速率比白天快8倍左右,所以好的生活习惯比什么都重要!每天保证饮水量,多吃水果和蔬菜,保持长期的运动和排汗。


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