维生素C的注意事项

1、推荐维生素C每日摄入量为100mg/天，不宜长期大剂量服用维生素C，若因病情需要大剂量服用维生素C后应缓慢停服。

2、维生素C虽然功能强大，但是有一部分人服用维生素C,需谨慎。如：有痛风、糖尿病、结石病人、地中海贫血等。

3、不宜与维生素C同时服用的药物

A、磺胺类药：维生素C属酸性，磺胺类药物在酸性环境下易形成结晶盐，而造成泌尿结石，导致肾脏损害。

B、阿司匹林：阿司匹林与维生素C会增加维生素C的排泄，影响维生素C的利用。但不会影响阿司匹林的药效，若要同时服用需要加大维生素C的服用。

C、华法林：维生素C具有对抗华法林的抗凝作用，可引起凝血酶原时间缩短，减弱抗凝药物的作用。

D、氢氧化铝、小苏打等抗酸药：维生素C与碱性药物配伍应用时，自然发生酸碱中和反应，使两种药物都失去药效。

特别注意：维生素C不能和鱼虾同时服用。以免引起砷化物中毒。。