父母离婚了，孩子怎么办

一般来说，离婚时，父母大都只顾自己，或是用严厉的方式来约束孩子。其实，离异家庭的孩子面对的问题也许比父母还多。他们会感到悲伤、忧愁、恐惧、失落、愤怒，出现情绪低落、成绩下降及与同学相处困难、说谎、成绩退步、攻击同学等。有时候，孩子虽然理智上明白父母离婚的意义，但仍然无法排遣不良情绪，会出现头痛、肚子痛等身心症状，甚至还可能会影响孩子以后对婚姻的态度。所以，帮助孩子平静度过离婚这段时期是很重要的，离异家庭子女的心理也是需要长期关注的。
　　夫妻离婚，要注意几点：离婚前就应让孩子知道父母要离婚和父母离婚的意义，给孩子有足够的时间进行自我调适。要让孩子明确地知道，父母离婚并不代表父母不爱自己的孩子了，不代表孩子将要失去自己的父亲或母亲。孩子也需要知道父母离婚并不是他的错，跟他说明离婚是父母间的问题，与孩子无关。其次，让孩子了解日后的生活可能产生的变化，父母离婚后将分开住，孩子会住在哪里、跟谁住、多久可以见到双亲的另一方。

　　离婚后多和孩子交流、聊天，说说学校课业和人际上的事情，并让其参与决定家庭事务，让孩子感觉自己很重要而且被需要。但不要让孩子负担太多的家务事，否则他可能会觉得压力过大而不愿回家，在外游荡。父母还要注意，自己失去的感情不能在孩子身上找补偿。

　　生活中尽量避免大的改变，如搬家、转学、很快的再婚等等。父母中一位离开，已经让孩子难以承受，要避免其他的不稳定因素。并鼓励孩子多和另一方来往。

　　其实，只要父母明智，离婚不见得就一定会引起孩子的心理问题。但有些父母往往会在离婚的过程中利用孩子，希望孩子站在自己一方。有的在孩子面前批评、指责另一方；有的用金钱收买拉拢孩子；有的成天向孩子诉苦；有的挑起孩子对另一方的仇恨，说是另一方抛弃了自己和孩子；有的禁止孩子和另一方来往。这些做法往往对孩子心理健康不利，随着孩子长大，他也会逐渐发觉父母的狭隘和自私。