导读：成来一盏明灯，照亮每个人心中的灯火！我愿成为那一道光，照亮每一个人！
生活中内心真正强大的人常有哪些外在的表现？
心理学家指出：内心强大的人，指的不仅仅是外表看上去坚强，更加是面对困难时镇定自若，淡然处之的淡然从容心情。
这种遇到困难冷静的态度，并不一定靠想象和思维控制就能够做到的，反而是一个人长时间的知识掌握和对坚强意志的训练。
在知识掌握和坚强意志训练方法的过程中，个人心理素质不断提升，抗打击能力也在不断加强。
而抗打击能力加强，我们在消极的事情面前就不容易显得不知所措，反而是会冷静地去解析和解决困难。
第一：自卑
自卑的人通常对自己的能力水平并没有清晰的认识，自己认同感相对比较低，甚至不清楚自己活在世上的意义是什么。
他们不但认为自己并没有地方比得上别人外，对生活也十分缺乏自信，会过多去借助身旁的人，也缺少主见。
这种人价值的明确来自别人对他的评价，性格胆小怕事，要想内心显得真正强大，就需要调整自己的心态，克服自卑心理，相信自己，坚强表达自己的想法。
第二：懒惰
长时间的懒惰对一个人生活会造成严重的不良影响，人假如养成了懒惰的习惯，对生活的态度也会显得消极。
不敢于挑战新鲜事物，连续不断勤奋努力的人，内心才能真正显得强大。
假如生活过得丰富多彩，内心就会感觉到愉悦，心情自然也就更平和，告别懒惰，才不容易虚度光阴。
内心真正强大的人要珍惜生命中的分分秒秒，去做更多有意义的事情，丰富多彩自己的人生。
许多时候，自信心要借助知识的掌握建立起来的，自信心加强了，许多困难也就得到解决。
第三：消极
消极的情绪会让人感觉到手足无措，认为人的一生充满了昏暗，看不见能点亮你向前的光，内心极为痛苦和压抑，对将来十分茫然。
在这种现象下，我们就应当换个角度思考，比如开错方向的门窗，看到的是消极的事情，心情也会显得暗淡无光。
要想摆脱这种压抑的心情，我们就需要从积极的方面去对待困难，对待还未发生的事情，需要有备无患，用奋发向上的心态去面对。
仅有内心充满阳光，我们能够认清面对的处境，就算在极为失落的情况下，我们也能绝地逢生。
第四：抱怨
在遇到任何困难面前，抱怨并没有用的，还浪费你时间。
心理学家指出，长时间抱怨的人，思考能力会降低，思维也会显得愚昧蒙蔽。
在生活中，当我们面对困难时，抱怨仅会让情绪更加暴躁，没法冷静下来思考，更不可解决困难。
要想让内心真正显得强大，我们需要停止抱怨，并建立起心理防御，让自己的心情平复下来，用理性的思维去解析困难本质，得到解决困难的方法。
我们需要建立自信心，持有奋发向上的心态，生活才会更加幸福美满。
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