形意劈拳之真谛：一套拳架中有多少内功？

我学形意拳时，师父说过：形意拳，靠功力赢人。

功力，就是靠内功获得。

但形意拳的内功与大众所想象的内功差距太远。

受小说影响，大众可能认为内功是盘膝打坐之类，但实际上，形意拳的内功是拳架。所以老人常说，拳架不可轻改。拳架变了，功用就变了。

以劈拳为例。劈拳简单么？简单，一来一回，模仿老师动作，半个小时就能学会。

劈拳难么？难！难在短短一套劈拳，竟然包含了十几种功法。

一、无极功。以无极生太极，分阴阳，无过不及求中和，阴阳又生三体。太极式、浑圆桩、三体式皆是内功到了层次后的自然变化，无需刻意摆出。

形意门人写书，必将无极写在第一，明明白白上来就教人内功。只不过世间人多只是凑个热闹，将最关健的功夫忽略了。

二、起落功。在内三家里，起落是内动，脊椎大龙节节松活，如一串铜钱一样，节节牵动。劈拳，一气之起落也，这种脊柱变化需要从起落中求。

三、开合功。开合是丹田开合，犹如风箱一般，气息在丹田里来去。

四、钻翻功。钻是将手从丹田气海处往上，沿自己的中线钻到口，调动人身的精神打人。翻是释放。钻翻与起落常合在一起练。

五、搬水功。含在劈拳迈前足垫步时，是练整动。

六、搓麻绳。不是真找根绳子来搓，麻绳只是个比喻，是用专门的方法来搓人身十二经。劈拳是搓手太阴肺经，这也是拳谱里说劈拳练肺的原因。至于崩钻炮横，也各有对应经脉。

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剩下的不再一一详述。这些功法要单独训练，练出功力来，然后再用劈拳是将这十几种功法全部整合在一起，而后继续训练。

可以说，这十几种功法是劈拳的功力来源，否则劈拳就只是个空架子，没有任何意义。