气虚要想到气海穴

身体有一个补气大穴就是气海穴，还有一个补血的大穴就是血海穴，很容易记住。当然了，二者在补的基础上，还有行气活血的作用，不至于不进去不动，不至于让身体内的气血出现壅塞。


气海的第一个作用就是能带动脾胃的机能，呵护脾胃。其次就是善于补气益气，再其次就是能补充津液。


气不足，身体就会出现漏的现象，比如月经多、口水多、大便多、汗液多，这都是身体异常状态，就是气太弱，固摄不住。身体劳倦、胃动力不足这也可以理解为气太弱，所以刺激气海穴就可以了，每天艾灸20分钟，就能给自己补补气。


气海穴在肚脐下大约两指宽的位置，家庭艾灸可以选择碳化艾灸条，没有太多的烟雾。