美白神器，让你吃着吃着就白了

爱美的女性朋友对于皮肤的美白是相当重视的，因此也愿意在此上花重金购买各种美白护肤品。其实除了护肤品外，很多天然的食物也具有很好的美白功能，接下来我们就一起去看看这些天然美白食物都是哪些。

1、苹果

作为水果之王，苹果含有丰富的果酸成分，性能温和，可以作为天热的面膜来使用，通畅毛孔，美容祛斑。苹果泥敷脸十五分钟，可以有效软化角质层，使油脂平衡，令皮肤红润有光泽。

2、西瓜

现在这个时候正是吃西瓜的好时节。西瓜皮和西瓜肉都具有很好的护肤美容功效，瓜皮还可以当做面膜来用，对舒缓肌肤有好处，西瓜汁在这个季节可以每天喝一杯，为肌肤补充水分和养分，让肌肤水润光滑透亮。

3、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C，可以帮助皮肤排毒，减少黑色素的生成，具有很好美白效果。

4、西红柿

西红柿营养丰富热量还低，含有大量的酸性汁液看，有助于平衡皮肤的PH值。同时番茄之爱敷脸还可以有效祛除皮肤死皮，长期使用还可以达到祛斑美白的效果。

5、草莓

草莓含有多种果酸、维他命以及丰富的矿物质成分，具有增白和滋润保湿的功效，帮助皮肤恢复弹性。睡前喝一杯草莓汁，还可以治疗失眠，避免色素沉着。