两年前，伊莉莎·兰格伦开始在她位于昆士兰州的家中自学瑜伽以便舒缓慢性腰疼。这位23岁的女孩在Instagram上的照片帖子已经吸引了近百万追随者。追随者的关注促使这位法律系学生开创了出售瑜伽拉伸指南的生意。她自称小时候柔韧度并不高，于是她从基本的拉伸动作开始，尝试做从互联网和Instagram上看到的任何动作。
这就是那位自学成才的瑜伽女孩，她通过模仿别人在Instagram上的照片帖子学会了如何做头手倒立以及把身体朝任何方向弯曲——现在，她正通过上传她自己的照片帖子赚钱谋生。
23岁的伊莉莎·兰格伦（ElizaLandgren）两年前在她位于昆士兰州阳光海岸的家中自学瑜伽，以便舒缓慢性腰疼。她在Instagram的照片帖子上炫耀令人惊奇的自学动作，吸引了很多追随者，这促使她开创了自己的生意——艾丽健身活动（ElleFit Active）——向想要提高柔韧度的人出售拉伸指南。
