情绪稳定，是一个人最好的教养。做人，要把心放宽，遇事多想想好的方面。人生再艰难，明月清风也不要钱。自己爱自己，没有人能给你百分百的爱与安全感，安全感不是别人给的，而是自己拼出来的。学会控制情绪，做一个情绪稳定之人。

不管在工作还是生活中，当你让情绪稳定下来，你才能冷静地面对听到和看到的一切。 约翰·米尔顿说：“一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。” 愿每个人都能控制好情绪，做自己的国王！

情绪稳定，是一个人最好的教养。冲动上头时，给自己三秒钟，去火降温，在心里问问自己是否真的考虑清楚。最重要的是要远离坏情绪的人，别让别人的坏情绪影响自己心情。

每一个负面情绪的根源都在自己这里。 所以，每一次负面情绪的出现，都是我们寻找自己缺点的机会。情绪是心魔，唯有忠于自己的内心，识别情绪是由于错误的认知，无明火起，私欲膨胀等，所以改变认知，改变心态才是关要。一念起，万水千山，一念灭，沧海桑田。万象由心生，放下即菩提！