为什么现代人特别容易近视呢？眼睛的进化跟人类数万年来多在户外生活、阳光下活动有着密切的关联。在古代，正视眼更有利于人们的生存需要，到了现代则不然。
随着现代人室内活动时间的不断增多，人工光源变得触目可见，眼睛的用途也发生了很大的改变：用眼越来越局限于房子里、屏幕前、车子里、教室里、书本前，抬头又是高楼大厦……。
此时，近距离物像进入眼睛的光线不再是平行光线，而是发散光线，这就导致眼睛自身的“凸透镜”度数不够用，光线无法聚焦到视网膜上，很容易落到视网膜后面。
为了看得清楚，眼睛只得让里面的“小凸透镜”，即晶状体通过变凸来助力聚焦，眼睛的这种能力叫调节力。
调节力也终归是有限的，眼睛会出现改变的倾向，它得到的信号是：“我还不够长，请继续生长。”前面讲过，人体具有较强的可塑性。为了配合这种主要是看近处的状况，眼球长到24毫米后，只得继续生长，于是近视就产生了。
眼轴每长1毫米就产生300度左右的近视。这样，看近处是清楚了，但是近视眼在看远方物体时，由于眼轴已经变长，平行光线只能聚集在视网膜之前，患者就会感到看东西模糊。
这就是近视发展的整个过程，所以长时间近距离用眼，很容易会导致近视的发生和发展。
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