打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
这些年,我学到的心理学(43)——爱情是什么


字数:2532


如果一个人具有你所期待伴侣的一切品质,但是你不爱他/她,你会与他/她结婚吗?


大多数人可能会回答说“不”。在现代,绝大多数人认为浪漫的爱是婚姻所必需的。值得一提的是,这种观点是一个新生事物。


纵观人类历史,婚姻是出于政治的、经济的、实用的或者家庭的目的,唯独不是因为爱情。因为相爱而结婚,是相当晚近的事情。


在古希腊,被另外一个人充满激情地吸引被认为是一种疯狂,与婚姻和家庭生活没有任何关系。相反,古希腊人崇尚柏拉图式的爱情,那是在两个男子之间的非性的爱。


在中世纪,爱情和婚姻被看作是截然分开的。婚姻并不被期待是浪漫的,而只是关乎政治和财产。爱情是骑士们的一种高贵的追求,孜孜以求地将自己献身给一位贵妇。


这种12世纪出现的“优雅之爱(courtly love)”,其特点包括:谦卑(humility)、高雅风度(courtesy)、私通(adultery)和爱情崇拜(religion of love)。


其后500年间,人们开始相信激情的爱是理想而高贵的,但是常常注定要失败。直到17和18世纪,欧洲人,特别是英国人才开始相信,浪漫的激情偶尔会导致一个“幸福的结局”。然而,一个人应该从丈夫或妻子那里感受到激情和浪漫这一想法并不普遍。


即使是在北美,人们也只是在近来才开始觉得婚姻需要以爱情为前提。1967年,76%的女性和35%的男性会与一个他们不爱但各方面都很完美的伴侣结婚。而在现在,多数人会拒绝这样的婚姻。


从某种意义上说,我们开始了一个大胆的实验——以前从未有过一种文化,认为爱情是婚姻的基本原因。我们以前所未有的程度,将浪漫和激情当作结婚的理由,这是一个好主意吗?


罗伯特·斯滕伯格提出了爱的三元理论。


斯滕伯格认为三块不同的基石能够组合成不同类型的爱情。


爱情的第一个成分是亲密(intimacy)。包括热情、理解、交流、支持和分享等特点。


爱情的第二个成分是激情(passion)。以身体的欲望激起为特征。激情的形式常常是对性的渴望,也包括其他强烈的情感需要。


爱情的第三个成分是承诺(commitment)。包括将自己投身于一份感情的决定及维系情感的努力。


在斯滕伯格的理论中,偶尔可能存在着一些极端纯粹的情况:


无爱。如果亲密、激情和承诺都缺失,爱就不存在。这种关系是随便的、肤浅的、没有承诺的。


喜欢。当亲密程度高但激情和承诺低的时候,会产生喜爱。喜爱发生在有亲近和温暖的友情中,但不会激起激情和与之共度余生的愿望。


迷恋。当激情强烈而缺乏亲密和承诺时会有这种体验。斯滕伯格承认他曾经痛苦而专心一意地想着10年级生物课堂上的一个女生,他为她消瘦但从来没有勇气去认识她。他现在承认这仅仅是激情,他是在迷恋着她。


空爱。没有亲密或激情的承诺就是空爱。在西方文化中,这种爱见于激情燃尽的关系。然而,在其他包办婚姻的文化中,空爱是配偶们共同生活的第一个阶段,而不是最后一个阶段。


更多的情况下,爱的三个组成部分结合起来形成更为复杂的状态。


浪漫的爱。高水平的亲密和激情。尽管人们常常会对自己的浪漫关系做出承诺,斯滕伯格认为承诺并不是浪漫的爱的典型特征——夏天的一场韵事可以非常浪漫,即使双方知道夏季结束时这场爱也会消失。


友伴的爱。亲密和承诺相结合。亲近、交流和分享伴随着对关系的充分投入,双方努力维系深度而长期的友谊。这种类型的爱体现在长久而幸福的婚姻中,虽然年轻时的激情已渐渐消退。


虚幻的爱。缺失亲密的激情和承诺会产生虚幻的爱。这种爱发生在旋风般的求爱中,在势不可挡的激情中闪电结婚,但对彼此并不很了解。这样的爱为一场迷恋投资很大——有非常显著的风险性。


圆满的爱。亲密、激情和承诺都以相当的程度同时存在,是许多人寻求的爱。但斯滕伯格认为,这好像减肥一样,短时期是容易的,但很难长久坚持。


那么,岁月会怎样影响爱情呢?爱会持久吗?


典型的北美的婚姻是,沉浸在爱情中的20多岁的人发誓共度余生,并期待他们的激情会持续下去。


激情可以持久吗?尽管伴侣们有着良好的愿望,关系学家所提供的答案是——可能不会。


真相是人们结婚后浪漫的爱情开始减少。随着时间推移,浪漫和激情之爱量表的得分降低。


几年以后,丈夫和妻子们不再以他们之前的程度声称他们会为对方做任何事情,或者凝视对方时融化在对方的眼神里。


浪漫爱情的减少有时候会非常迅速。仅仅结婚两年,伴侣们对彼此的情感表达就比新婚夫妇减少了一半。在全世界都一样,结婚第4年里离婚现象变得更为频繁。


除了因为新奇和欲望会随着岁月消减,幻想也是使爱情盲目的重要原因。


当激情冲昏了头脑,恋人们倾向于把恋爱对象理想化,弱化或忽略那些彼此不相容的信息。对伴侣的理想化增进了浪漫,然而幻想也会随着时间流逝和经验的增多而逐渐减退。


亲密比激情更为稳定,所以友伴的爱比浪漫的爱更为稳定。当数以百计的结婚15年以上的夫妻被问及他们的婚姻为什么可以持续时,两个出现次数最多的理由是:“他/她是我最好的朋友”和“我很喜欢他/她这个人”。持久的婚姻似乎包含了许多友伴的爱。


在印度的一项研究中,研究者比较了选择为爱情而结合的伴侣和由家庭包办婚姻的伴侣。结果发现,在结婚10年之后,前者的爱情评分更低。

展示这些信息并不是想要令人沮丧,相反,是要为如何拥有成功婚姻提供重要的建议。


通常,促使人们结婚的爱并不是使他们在几十年以后依旧牵手同行的爱。——享受激情,但不要将其作为希望持续下去的关系的基础。如果对伴侣热切的渴望渐渐演变成为平静但深切的情感,不要觉得奇怪,这很可能预示着一个幸福的结果。


在过去的20年间,研究的重点已经转移到了怎样保持良好的夫妻关系,提出了以下4点建议。


1、夫妻双方地位平等、互惠互利。


地位平等并不意味着一定要平分家务、经济权利完全对等,而是要双方都觉得自己对关系的投入有所回报。重点在于投入和回报的“相匹配”。当然,回报有很多种,包括新奇的体验、激情、欢笑、物质、地位,当然还有关爱和支持。


2、双方的沟通是开放的、持续的以及相互尊重的。


研究发现,那些能够天长地久的夫妻在平日生活中往往能够积极地进行交流,其积极交流的次数是消极交流次数的5倍。这些积极的交流包括互相微笑、爱抚以及褒奖。


3、尽早地、公平地、有效地处理冲突。


夫妻过日子总会有磕磕绊绊的时候,所以夫妻都必须知道应该如何有效地处理冲突。(参考本系列文章的第34篇——争吵有益于婚姻吗?)


4、双方都要保持自己的独立性。


要避免过分依赖对方或苛求对方,如希望对方能够时刻读懂自己的心思,或做出自我牺牲。


本文主要摘录于:

《亲密关系》,莎伦 · 布雷姆,人民邮电出版社

《津巴多普通心理学》,菲利普 · 津巴多,中国人民大学出版社

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
什么样的爱情最稳定?斯腾伯格的爱情三元理论
【心世界】视频 | 斯滕伯格的爱情三因论
爱情的“三大基石”是什么?
三个原因告诉你为何浪漫的感觉不能持久
亲密关系:你们能爱多久?
浪漫为何难以持久?
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服