陈皮“最佳搭配”❗️每天这样喝，养肝健胃

一两陈皮一两金！

陈皮别名橘皮，气香，味苦，性温，归肺脾经，主要功效是理气健脾、燥湿化痰。

可以用来用干缓解腹胀，食欲不振，咳嗽，痰多等病症，适用于脾胃虚弱和痰湿较盛的人群。

今天就分享一下八个陈皮的“最佳搭配”❗️❗️

🍵陈皮 黄芪

🌟功效：化痰祛湿，补中益气，除脾生痰，理气健脾。

✅适宜人群：适合气虚体弱、心气不足的人群。

🍵陈皮 梨

🌟功效：滋阴润燥，止咳化痰，清热降火。

✅适宜人群：适合于有内热的人群。

🍵陈皮 玫瑰

🌟功效：排毒助消化，稳定内分泌提升代谢的瘦身功效。

✅适宜人群：适合面色暗黄、烦躁郁闷、肝胃气痛、食少呕恶的人群。

🍵陈皮 红枣

🌟功效：健胃消食。

✅适宜人群：适合消化不良，久坐肠胃不适的人群。

🍵陈皮 百合

🌟功效：止咳化痰，润肠通道，安心养神，理气健脾，缓解失眠。

✅适宜人群：适合失眠多梦，晚上睡不好的人群。

🍵陈皮 桂圆

🌟功效：补血安神，祛痰止咳，健脾开胃，缓解疲劳，改善贫血。

✅适宜人群：适合脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振人群。

🍵陈皮 胎菊

🌟功效：清肝明目，滋润皮肤，健脾和胃，增强免疫力，改善肝血不足以及视力下降。

✅适宜人群：适合饮食不规律或长时间面对电子产品的人群，可以有效缓解眼部疲劳。

🍵陈皮 枸杞

🌟功效：化痰下气，润喉护嗓，消滞健胃，滋补肝肾，益精明目，养血补血，增强免疫力。

✅适宜人群：适合嗓子不好、长时间说话的人群。

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