文/见国繁
北京中医医院平谷医院 主任医师
随着人们生活方式的改变，大多数人在坐、卧、站姿上，再也不像过去长辈要求孩子 “坐如钟、立如松”了。想什么姿势就什么姿势，日积月累，自身脊柱形态就会逐渐发生改变。
下面我们就通过一系列测试，来看看你的脊柱还好么？
如果出现了以下情况，那说明你的脊柱可能出现问题了：
脊柱问题除了先天外，一般都是由于身体处于长期不正确的姿势状态下造成的，会有以上4种情况：
脊柱左右形态改变，出现脊柱侧弯。
脊柱前后形态改变，颈椎、胸椎、腰椎、骶椎曲度增大或变小。
脊柱曲度的变化，同时也导致身体其他部位发生改变，如一肩高、一肩低，斜颈，翘臀，一腿长、一腿短等。
另外，有些人因为运动引起运动性损伤，如脊柱小关节紊乱、脊柱周围软组织损伤等。
问
脊柱出现问题会引发什么症状？
答
颈椎病：如颈、肩、背酸痛，上肢疼痛麻木，头晕、头痛等。还会出现斜颈，颈部扭伤等问题。
胸椎小关节紊乱：如背痛、胸闷等。
腰椎病：如腰痛，习惯性腰扭伤等。
腰椎间盘突出症：如腰、腿痛，下肢麻木冷痛等。
脊柱相关部位的软组织无菌性炎症：常见的有肌筋膜炎、韧带炎、关节囊炎等。
脊柱问题不仅会引发脊柱本身的疾病（因为脊柱与内脏、神经等相关联），还会引发相关性的疾病。常见的主要是因颈椎、胸椎、腰椎问题引发的疾病。
问
有问题的颈椎能引起哪些相关疾病？
答
心律不齐、高血压、视力下降、记忆力减退、嗜睡、过敏性鼻炎、慢性咽炎、耳鸣、耳聋、失眠、神经性湿疹、胃痉挛、下颌关节紊乱、甲状腺疾病、三叉神经痛、神经系统疾病等。
问
有问题的胸椎能引起哪些相关疾病？
答
胸闷、心律不齐、胃病、肝病、胁痛，糖尿病、胰腺炎、黄疸、小儿麻痹、下肢麻痹、胆结石症等 。
问
有问题的腰骶椎能引起哪些相关疾病？
答
腹痛、便秘、不孕症、卵巢病症、痛经、月经停止或不调、坐骨神经痛、膝关节病症、痔疮、膀胱炎等。
此外，脊柱变形也会影响身体发育和形体的改变。脊柱为什么会改变呢？其元凶是脊柱曲度发生了改变，即脊柱力学结构改变。
青少年尤应关注脊柱
人体脊柱的颈椎曲度和胸椎曲度约在人7岁时基本固定，腰椎曲度到青年才基本定型。在14岁前，脊柱之间充满软骨，大约20岁左右脊柱才最后稳定。这个时期，脊柱受伤或变形，导致脊柱疾病的发生。青少年的骨骼可塑性很强，很容易受外界影响而发生变形。人的内脏都在胸廓内，而支配内脏植物神经主要来自于脊柱，如果脊柱的结构发生改变，脊柱的力学就发生改变，脊椎周围的神经就会受压，产生上述的脊柱相关性疾病。因此在整个青少年时期要注意预防脊柱变形。
整理 I 编辑 I 小志
来源 I《中医健康养生》杂志10月刊
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