一张一弛
文武之道，一张一弛！
张弛有道，工作与学习要有度地去进行，所谓张；回家休假就可放松自己，就是弛。我们一生中，皆是在工作学习与休闲中度过，不能过度地紧张于事业与学业当中，也不能只是休闲于无目的的放松散漫之中。
激励自己，奋发前行，让身心皆在最佳的姿态下去进步；放下步伐漫游在思想海洋当中，让思绪超出一直为之紧张的事业与学习之外，这两者皆要有度地进行。
当今太多英杰早年离世，皆因“紧张”过度，就是从不领会文武之道，一张一弛！
生理时钟是自己最清楚的，什么时候应该放松，什么时候要高度集中精力，全是自己的事，生命其实由自己去经营，学会张弛有度有章法就会更加好地去完成生命之最好的光彩！
